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寒假开始了，个人生活还是以看书为主吧。 所以，寒假的个人公号会断断续续发布一些读书笔记。 今天的内容来自于：《内向优势：性格内向者的潜在竞争力》。 看到这本书名，估计很多人都在心里嘀咕，这说的不是我吗，我就是一个性格内向者。 在带班过程中，很多家长也跟我说，我这孩子内向、不怎么喜欢说话、喜欢一个人带着，好想让孩子变得外向一点。 其实，现在我们已经知道了，内向与外向一样，都是一种性格属性，并非是某种偏向，也就是说内向有内向的不足、也有内向的优势。 下面分享的内向工作法，也并非内向者专属。 1、创设无干扰的工作环境。 内向者对刺激比较敏感，需要一定时间才能集中注意力。 如果注意力无法集中，内向者就无法展开工作。 回到班级，也是一样，如果感觉到自己班级是相对安静，作业整理课、自习课，老师要做的事情是全力保证好教室的安静。 性格反差很大的孩子，也不要轻易坐在一起，一旦有一个孩子是内向者，另外一个孩子又是非常喜欢动的。内向者就无法安静学习了。 办公室，如果一位同事桌面很干净，平常又是喜欢带着耳机工作，估计也是不怎么喜欢干扰的。 包括我们总是在说，要给孩子创设一个无干扰的作业与学习环境。一方面，是给孩子一个“场”，孩子进入这个“场”，就知道学习了。另一方面，帮助孩子找到“自我节奏”，内向者注重秩序，无干扰环境唤起自我节奏，让孩子学习事半功倍。 2、用整段时间做事情。 我们都知道番茄工作法，即每工作25分钟就休息5分钟，循环往复。 但是对于内向者来说，时间切得过于细了。内向者需要更长、更完整时间来完成一件事情。 我们会发现，一些内向的孩子，一旦做起自己喜欢的事情，可以画上很长时间，乐此不疲。 时间的分配上需要找到整段时间，任务分配上，则是需要完成一个任务再进行下一个任务。频繁切换任务，损耗过多专注力。 一旦遇到未完成的事情，尝试把未完成的事情，变成计划。 3、做最重要的事情。 二八法则，指出80%的成果由20%的人创造。 同样在工作中也是如此，最有价值的工作会占到全部工作的20%，而剩下的80%是一些无关紧要的事务。 所以每日安排中要把最重要的事情给确定下来。 我每天进入教室之后，打开待办，就是先确定今日最重要的三件事情，确定之后，会用整段时间去完成。 寒假中，我们的家长也要帮助孩子找到最重要的事情，比如孩子写字不好，那么寒假中最重要的事情就是写字了。 好了，我就暂时说这几种方式吧。书中还介绍了其他方式。 |
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