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肾脏是人体最重要的器官之一，人体的正常代谢都离不开它，所以肾脏的健康与否也是与人的健康挂钩的。肾脏不健康，尿毒症也会因此发生。尿毒症是一种肾脏疾病，很多类型的肾病没有得到妥善治疗后，最终都有可能演变成尿毒症。 也可以这么说：尿毒症是“拖出来”的。因此，对于各种类型的肾病，我们一定要积极治疗，妥善解决。尿毒症虽然不是一种致命的疾病，但是它却会引起各种并发症，从而减少了患者的寿命。 目前为止，尿毒症的患者年龄越来越年轻化，这也意味着：越来越多的人不重视自己的肾脏健康问题。那么，接下来就给大家介绍一下肾脏健康的重要性，以及如何判断自己是否是健康的。 一、身上2处发臭，小心肾病变 肾脏对人体有很重要的作用，也是人体健康的保证。肾脏没有问题的话，尿毒症也不会发生。然而，我们的肾脏又是比较脆弱的，很容易因为某些原因，导致肾脏出现病变。那么，当肾脏出问题的时候，我们又如何发现呢？主要还是依靠身体给我们的“信号”，比如这两种气味： 第一，尿液发臭。肾脏是处理身体尿液的器官，因此，尿液是否健康也与肾脏的健康挂钩。当尿液有臭味的时候，这可能就意味着肾脏出现了病变。因为肾小球是过滤尿液的，当它出现问题时，就会导致尿液中掺杂杂质和细菌，使尿液散发出难闻的臭味。 第二，嘴巴有异味。嘴巴的味道，一般来说都不会太清新，但是也不至于太臭。当嘴巴出现明显、强烈的异味时，就要考虑是不是身体出现了问题，比如肠胃、肾脏。 特别是嘴巴里的气味类似于尿液的味道时，那么肾脏一定是出现了某些问题。只有当肾功能下降的时候，才会导致唾液中的尿素分解成氨，这种成分的味道就是类似于尿液。 二、出现以下症状，也可能是肾脏出了问题 上述内容说到，当身体出现了2处异味的时候，可以判断为肾脏出现了某种病变。除此之外，还有其他方面也可以用来判断自己的肾脏是否出现了问题。接下来就请大家看一下以下6个方面： 第一，食欲不振。突然不想吃饭，并出现了恶心想吐的感觉时，很有可能是因为肾脏出现了问题。因为肾脏发生病变的时候，身体中的尿素会被分解成氨。这种成分不仅会刺激肠胃，还会让嘴巴里散发臭味，使人的食欲下降，并出现恶心想吐的感觉。 （食欲不振） 第二，身体出现不同程度的水肿。肾脏出现病变的时候，大多数人会出现不同程度的水肿。其中，人的面部水肿较为明显。不仅会在早晨出现水肿，还会在下午持续性地维持这种水肿。不少人会把这样的水肿误认为是“发胖”，从而忽略了自己的肾脏健康问题。 第三，出现高血压。高血压是中老年人群中常见的一种疾病，与多方面因素都有关。然而对于一些年轻人来说，他们也有可能会出现高血压。这是因为他们的生活习惯出现了问题，甚至是肾脏不好导致的。 第四，贫血。肾脏有分泌造血激素的功能，一旦肾脏出现了问题，造血激素的分泌势必会降低。造血激素的减少，也会直接地影响到人体的血液供给，造成不同程度的贫血。因此，当一个人出现贫血症状的时候，也有可能是肾脏病变导致的。 第五，精神不振，易疲劳。肾脏维持着人体的排泄系统，当肾脏出现问题时，人体的排泄也就出现了问题。这导致人体内的很多杂质没有被排出，人也会出现异常的疲劳感，精神因此萎靡不振。 （精神不振、易疲劳） 第六，尿液中泡泡多，并且不容易消失。当人的肾脏出现问题时，尿液中会有很多的泡泡。并且这些泡泡长时间之后也不消失，呈现出一些密集的泡泡。这是因为肾脏病变，导致尿液里含有大量的蛋白质。 以上六种症状，是肾脏不好的体现。如果身体有这些症状的话，一定不要忽视，最好去医院检查一下。避免肾脏出现问题，自己却不知道。通过开头内容可知，肾脏病变，很容易导致尿毒症的发生！ 三、肾病演变成尿毒症，用药该注意什么 当肾脏病变的时候，就很容易演变成尿毒症。这可能会导致患者肾功能丧失，身体代谢出现紊乱，严重的还会危及生命。因此，对待肾病一定要及早发现。 对待尿毒症，我们需要按照医生的指示进行治疗和用药。通过正规有效地治疗和用药，尿毒症才能得以缓解。那么，用药的时候又该注意哪些呢？ 第一，明确疗程。用药的疗程一定要确定好，避免过度用药的情况发生。对于患者来说，尿毒症并不是一个轻微的疾病，它是有可能影响生命的肾脏类疾病。一旦控制不好疗程，少用药或者是多用药，都会影响治疗效果。 需要注意的是，一定要根据医生指示来用药。一旦病情得以控制的时候，可以适当地停止或者减少剂量。是药三分毒，不要让自己过度地依赖药物。 第二，注意用药期间的饮食。用药的时候，患者也需要注意自己的饮食，避免一些刺激到药性的食物出现。很多食物过于刺激，它可能会影响药物的作用，耽误治疗的过程。 因此，一些刺激的食物，例如辛辣油腻，含有咖啡因的食物要避免。与此同时，烟酒不沾也很重要。只有这样，才能维持身体的一个稳定，合理地吸收药物，更好地控制疾病的发展。 第三，注意用药的细节问题。对于尿毒症患者来说，他们的身体比较脆弱，需要尽快地将病情控制好。因此，最大程度地发挥药效是非常有必要的。药物使用的时间、次数，这些细节也需要注意。 服药的时间段最好避免饭后，肠胃这个时候还有很多饭，有可能会影响身体吸收药物，干扰到药物发挥作用。只有做好这些细节，药物的效果才会发挥得更好。 以上三方面的内容，就是有关患者服药需要注意的地方。只有按照要求、正确服药，才能将药物的效果发挥到极致，身体也会好得更快。尿毒症是一种影响人各项功能的疾病，一定要尽早控制好病情。 四、食物吃对了，肾脏自然好 肾脏疾病会诱发尿毒症的发生，而尿毒症则是影响人的生命健康的疾病。因此，对于肾脏疾病，我们一定要做好预防及治疗措施。不仅如此，在平时的饮食中，我们也要吃一些对肾脏好的食物。 第一，韭菜。韭菜是一种补气补虚的蔬菜，它能够补充人体需要的营养，也能滋补我们的肾脏。值得一提的是，韭菜是一种补肾益气的蔬菜，经常吃韭菜，肾脏功能也会因此得到提升和改善。另一方面，韭菜也有丰富的纤维，可以促进肠道蠕动，能够缓解便秘等情况。 第二，羊肉。羊肉是一种营养价值高的肉类，它富含丰富的蛋白质，是一种温补型的食物。因此，羊肉对于普通人可以达到一个养肾的作用，而对于肾不好的人，则可以达到一定的缓解作用。 第三，山药。山药是一种补肾健脾的食材，经常被用来补肾。在中医里，山药的描述就是：益肾气，健脾胃。可以看得出来，山药是大家心目中温补调理的食材。所以，对于肾脏来说，山药是可以被选择的一种食物。 第四，榴莲。榴莲是一种热带水果，可以活血散寒缓解女性经期疼痛，榴莲也是补肾比较好的食物。它的营养价值很高，具有大量的蛋白质、脂肪和丰富的矿物质。榴莲不同于普通的水果，是寒性体质的理想补品，也是补肾益气的最佳选择。 以上四种食物，都是可以补肾益气的。但是需要大家注意的是，这些食物虽然能补肾，但是也不能经常吃。补肾也讲究一个度，过度滋补反而会造成不好的影响。比如营养过剩、肾脏代谢不了的情况出现。 五、预防肾不好，该怎么做 上述内容都是有关尿毒症与肾脏的关系，以及相应的病症、用药的注意点。可以发现，肾脏是身体最重要的器官之一，它影响着人的生命健康。而且对于尿毒症来说，完全治愈也是非常艰难的。 因此，我们需要做的应该是预防尿毒症、预防肾脏出现问题。只有这样，我们才能保证身体一直处于一个健康的状态，我们的生命安全也不会受到威胁。接下来就给大家详细介绍：如何预防肾脏出现病变。首先是生活习惯方面： 第一，适当锻炼。规律、健康的生活方式有助于维持身体的健康，提高身体的免疫力。因此，我们平时可以进行适当得运动，出出汗，加速身体的排毒，避免我们的肾脏因为过度工作而出现问题。 第二，不憋尿。憋尿是一种非常不好的生活习惯，它也会造成肾脏负担加重，出现一定的病变。这是因为尿液中含有很多成分，一直存储于尿道中，反而会滋生一些细菌。这些细菌可能会感染到肾脏，造成肾脏出现问题。因此，对于我们的肾脏健康来说，憋尿绝对是一个非常不好的习惯，一定要杜绝。 第三，保持一个乐观开朗的心态。当人处于一个长时间紧张、悲伤的情绪的时候，会导致体内的酸性物质有一定的沉淀，并且影响人体的正常代谢。长此以往，人的肾脏也会受到一定的损伤。因此，为了预防肾脏疾病的出现以及尿毒症的出现，保持一个乐观开朗的心态很重要。 以上就是有关生活习惯方面我们需要注意的地方，接下来就给大家介绍饮食方面需要注意的地方。饮食健康与我们的身体健康息息相关，与我们的肾脏健康也是紧密相关！ 第一，饮食清淡，避免高油高盐的食物摄入。我们身体的绝大多数盐分都需要肾脏来代谢，因此我们摄入的盐分多少决定着肾脏的工作量。如果我们摄入的盐分过多，则会导致肾脏负担加重，甚至有代谢不完的可能性。 而油分摄入过多，则会造成一定的堆积，使我们的器官受到一定的挤压。如果高油高盐的食物一直摄入，那么终有一天，肾脏会因此而出现问题。因此，每天摄入的盐分应该不超过6克，油分则是能少就少。 第二，多喝水。人体需要摄入足够的水分，不仅对于身体的补充有好处，还可以帮助肾脏将身体内的杂质排出体外。需要注意的是，喝水一定要多喝白开水，而不是那些添加剂、糖分含量高的饮料。 第三，合理饮食，合理摄入蛋白质。蛋白质是人体需要的营养成分，也是很多食物中都含有的成分。但是人体每天需要的蛋白质是定量的，只需要公斤体重80%克数。过度地摄入蛋白质，反而会增加肾脏负担，导致肾功能受损。 结语 通过以上内容的了解，相信大家对于尿毒症是由肾病演变而来的，已经有了一定的了解。因此，可以说尿毒症是肾病“拖出来”的。我们一定要时刻关注自身的肾脏健康，及时接受到身体给自己的信号，判断自己的肾脏是否健康。 如果我们忽略了肾脏健康问题，就有可能会导致尿毒症的发生。尿毒症虽然不会直接危害生命，但是却会通过其他的并发症来减少人的寿命。 其中，因为尿毒症而并发的心血管类疾病的可能性很高，每年因此丧命的也有很多！为了保证我们的生命健康，一定要重视我们的肾脏健康，平时做好相应的预防措施。 |
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