年纪未到，腰先老？送你三味药，补肝肾益筋骨，腰酸背痛远离我

随着人的年纪越来越大，腰酸背痛、腰腿疼痛的现象格外的多。其实不止是中老年人，许多年轻人也动不动腰酸背痛的，干了点体力活就呼天喊地说腰痛。

在中医里，肝主筋，肾主骨。筋骨不好，往往就是肝肾出问题了。今天给大家介绍一个出自《太平圣惠方》治疗腰酸背痛的方子——狗脊丸。

此方的主要组成部分只有三味药：狗脊、萆薢、菟丝子。

狗脊

《本草经疏》：“狗脊，苦能燥湿，甘能益血，温能养气，是补而能走之药也。肾虚则腰背强，机关有缓急之病，滋肾益气血，则腰背不强，机关无缓急之患矣。”

许多人咋一听着感觉像是狗的脊梁，其实不是的，这是一种蚌壳蕨科植物金毛狗脊的干燥根茎。

这味药味苦性温，在中医里苦能燥湿，温能散风，所以狗脊有祛风湿的功效。狗脊又入肝肾经，有这补肝益肾，强腰脊的作用。常用于肝肾不足的腰膝酸软，下肢无力，风湿痹痛等。

萆薢

《本草通玄》：“萆薢，胃与肝药也。搜风去湿，补肾强筋，主白浊茎中痛，阴痿失溺，恶疮。入肝搜风，故能理风与筋之病。”

《本草正义》：“萆薢，性能流通脉络而科筋骨，入药用根，则沉坠下降，故主治下焦。”

萆薢味苦，性平、微温，归脾、肾、膀胱经。具有祛风利湿，通络止痛的功效。用于治风湿顽痹，腰膝疼痛，小便不利，淋浊，遗精，湿热疮毒。

菟丝子

《本草汇言》：“菟丝子，补肾养肝，温脾助胃之药也。”

《本经逢原》：“菟丝子，祛风明目，肝肾气分也。其性味辛温质粘，与杜仲之壮筋暖腰膝无异。”

有滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻的功效。

常用于阳.痿遗精，尿有余沥，遗尿尿频，腰膝酸软，目昏耳鸣，肾虚胎漏，胎动不安，脾肾虚泻。与杜仲配伍，可以治疗肾虚腰痛。

狗脊、萆薢、菟丝子三药合用，补肝益肾，强健筋骨之效颇佳。