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老寒腿、关节痛，就用这个方子内服，让这个冬天不再寒冷。这个方子就是著名的当归四逆汤，当归四逆汤可谓是根正苗红的经方，出自医圣张仲景的《伤寒论》，是非常经典的温阳散寒、温经通脉的方子。重用大枣，既合归、芍以补营血，又防桂枝、细辛燥烈大过，伤及阴血。整个方子下来，把经络打通了，阳气补上去了，气血也补足了，所有的阳虚手脚冰... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-22 16:26 |
跪膝是引血下行的绝妙方法，不知道的速看！ 阅1 转自知足常乐l... 公众公开 24-04-18 18:15 |
缓解膝关节疼痛的穴位，小腿抽筋急救穴位，足跟痛的穴位疗法！导读：健康之路节目《向穴位要健康》刘教授，介绍缓解治疗膝关节疼痛的穴位及按摩手法，小腿抽筋的紧急救治穴位及取穴方法和按摩手法，老年人足跟痛的原因以及缓解足跟痛的穴位疗法等相关内容。脉脉经络 足三里穴是足阳明胃经上的穴位，对治疗肠胃功能有很好的作用，在膝关节周... 阅1 转自空谷幽兰80 公众公开 24-04-12 15:49 |
脚是人的“第二心脏”，足部保健做起来！足疗，即用热水洗脚，同时进行一些足部按摩。●按摩的顺序：全足按摩，应先从左脚开始，按摩3遍肾、输尿管、膀胱这3个反射区，再按脚底、脚内侧、脚外侧、脚背。●按摩的时间：在进行按摩时，要根据患者的病种、病情及其体质，掌握好按摩时间，一般对单一反射区的按摩时间为3~5分钟，但对肾、输尿管、膀... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-10 17:58 |
山茱萸（山萸肉） 我是中医爱好者，受感动再献一方，听老家一老中医说的 ，我们试用过，治好十多人，专治疗中老年人腰腿疼。附：药名】：山茱萸 【拼 音】：SHANZHUYU.【来源】：为双子叶植物药山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉。【功 效】：补肝肾，涩精气，固虚脱。入肝、肾经。①《汤液本草》：“入足厥阴、少阴经。”②《药品化... 阅1 转自岁寒松柏5... 公众公开 24-03-04 18:18 |
中医认为，四肢麻木主要由气血不畅、经络阻塞或内脏功能失调引起。中医治疗四肢麻木，不仅着眼于症状的缓解，更注重从根本上调和身体的阴阳平衡，恢复气血流通。针对不同患者的具体情况，中医治疗四肢麻木还会采取多种疗法的综合应用，如结合针灸、草药和推拿等方法，根据患者的体质和病因制定个性化的治疗方案，以达到最佳的治疗效果。在中医... 阅7 转0 评0 公众公开 24-03-02 10:29 |
麻木妙方，手麻、腿麻、脚麻都能搞定，送给中老年朋友。黄芪桂枝五物汤的具体组成成分和计量非常重要，它包括黄芪20克、桂枝15克、赤芍15克、生姜30克和大枣6枚。说到黄芪桂枝五物汤能够治疗的疾病，除了手脚麻木外，它还可以用于治疗其他与气血运行不畅相关的问题，比如头晕、乏力、气短等等。所以，我想对于那些常常遇到手脚麻木问题的中老年... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-02 10:28 |
老寒腿、关节痛，就用这个方子内服，让这个冬天不再寒冷。这个方子就是著名的当归四逆汤，当归四逆汤可谓是根正苗红的经方，出自医圣张仲景的《伤寒论》，是非常经典的温阳散寒、温经通脉的方子。重用大枣，既合归、芍以补营血，又防桂枝、细辛燥烈大过，伤及阴血。整个方子下来，把经络打通了，阳气补上去了，气血也补足了，所有的阳虚手脚冰... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-02 10:28 |
近期，由中国医师协会疼痛科医师分会等四个组织共同发布的《“远离疼痛乐享健康”联合提示》中，强调了不正确忍痛观念的危害、疼痛的可能原因、药物治疗及综合疗法的重要性。错误地认为疼痛会自然消退，尤其是轻微疼痛，可能导致健康状况恶化，如血压升高或心肌缺血等。早期介入和治疗不仅可以防止疼痛恶化，还能提高治疗效果。维持健康的生活... 阅3 转0 评0 公众公开 24-02-25 14:12 |
提醒：补充3种营养素，有助于增强体质。下面介绍三种关键的营养素，有助于改善老年人的腿部情况。老年人缺乏维生素D可能导致骨折和肌肉无力。老年人在膳食中确保足够的蛋白质摄入，有助于促进肌肉修复与生长。钙是维持神经肌肉功能的关键矿物质，对于老年人来说尤为重要。老年人在日常饮食中应确保足够的钙摄入，或在医生建议下考虑钙的补充。 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-18 14:29 |
