老寒腿、关节痛，就用这个方子内服，让这个冬天不再寒冷

一年中最冷的时节来了，春节也即将来临，新的一年已经开始了。但是对于一些小伙伴来说确是最难熬的时节，手脚冰凉，关节疼痛，到了冬季疼痛更甚。

有些年轻的女性朋友，要风度不要温度，深秋时节依然短裙飘飘，虽美丽却“冻”人，这时候老寒腿就会主动找上门来。‍

其实手脚冰凉不只跟阳虚有关，跟血虚也有很大的关系，中医认为：血有濡养全身脏腑经络和四肢百骸的作用。《黄帝内经》里也说：

“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”

，说明人的整个机体都需要血的营养和滋润才能维持正常的生理活动。

有道是“春夏养阳，秋冬养阴”，这样的人在三伏天晒背或三伏天艾灸再好不过了，借助天地间的阳气来驱散寒邪，如果你错过了今年驱寒的最佳时机也不要紧，在这里有一个方子，专门针对于这种阳气不足，阴血亏虚导致的手脚冰凉、老寒腿以及腰、腿、手、足、颈、肩的疼痛。

这个方子就是著名的当归四逆汤，当归四逆汤可谓是根正苗红的经方，出自医圣张仲景的《伤寒论》，是非常经典的温阳散寒、温经通脉的方子。‍

方子组成如下：

桂枝，芍药，甘草，大枣，细辛，通草，当归。

本方以桂枝汤去生姜，倍大枣，加当归、通草、细辛组成。方中当归甘温，养血和血；桂枝辛温，温经散寒，温通血脉，为君药。细辛温经散寒，助桂枝温通血脉；白芍养血和营，助当归补益营血，共为臣药。通草通经脉，以畅血行；大枣、甘草，益气健脾养血，共为佐药。重用大枣，既合归、芍以补营血，又防桂枝、细辛燥烈大过，伤及阴血。甘草兼调药性而为使药。全方共奏温经散寒，养血通脉之效。‍

整个方子下来，把经络打通了，阳气补上去了，气血也补足了，所有的阳虚手脚冰凉、手麻脚麻以及老寒腿，各种阳虚、血虚导致的颈肩腰腿痛也就统统不见了。

如果你也是这样可以告诉我