【道德经学用】修行只有一件事，就是关注自己

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几天前，有一位朋友气呼呼地来对我诉苦说：“清明节到了，全家5个兄弟姐妺中，就只有我一个人去扫墓，祭奠祖先和父母，其他人都对此事不闻不问，真是太不孝了。我不屑与他们为一家人，刚才从家庭群里退出了。”

我劝他说“您是很有孝心的人！可能别的家人有其它的事务要忙着处理吧？您能代表他们与祖先、父母连根，对全家都有好处啊！您应该为自己感到骄傲，没有必要生气。”

他反问道：“听您说起来，好像很容易，难道您就没有烦恼吗？”

我就笑着把我最近的心得分享给他。

若是没有学用《道德经》，我现在的生活可算是有很多烦恼呢：上有80岁的中风老父亲，需要每天不间断地陪伴和训练，他有时不配合，邻居们还要出来主持公道，品头论足一翻；先生最近失业了，找工作也不太顺利；最近孩子又出现了逃课的行为。虽然我已经每天苦干实干：工作排得很满，余下的时间做家务，照顾家人、朋友，还要带领拳操点的练习、组织分享会、徒步活动、维持修炼微信群的互动等等，为什么却不能影响家人？为什么老天还觉得我做得不够？我到底差在哪里？我以前也常会出现这样的负面情绪。

我们天天都在说：“和谐身心，我的责任；和谐家庭，我的责任；和谐社会，我的责任。”在我心里，以前一直觉得，这三句话可以翻译为：“让身体健康没病，是我的责任；让全家人都成为修行人，一起跟着我的步伐进步，是我的责任；让全世界的人都进入道德经学用，成为道德经学用者，是我的责任。”

我也一直是朝着这个方向努力的，从来没有放弃过。可为什么我的日子不好过？为什么我自认为自己是一个好人，却没有得到幸福？我的先生什么时候工作会稳定？我的父亲什么时候才康复？我的儿子什么时候才会珍惜、会努力？我想要带去文化城的人什么时候才能成行？

似乎要这一切都解决了，我才会幸福。但很可能是，到时候新的问题出现，我还是会处于烦恼中。在“忍受”中度日的我，终于有一天，再也忍受不下去了，我开窍了，领悟了一个我早就应该明白的道理：修行只有一件事，那就是“关注自己”！

其实无论我们多么努力地修行，我们很难现在就达到事事如意，时时成功，因为修行不是保险箱，修行不是当下种因，马上收获。在我们现种的因果尚未成熟的这段时间里，我们的命运路线还是沿着以前的轨道在运行着，所以修行人会发现，虽然修行了，我们还是会生病；虽然修行了，我们还是会碰到挫折或者困难，甚至是很大的挑战。那还要修吗？要，因为修行现在可以帮助我们断烦恼，最后更可以让我们改变自己的命运路线，走向大平安，大自在。

这种“断烦恼”，就是从心出发的。老师说：“道德经学用的关键核心是无为，无为是让我们要有更大格局，更大视野的为。如果我们要求他人改变或要求对方要怎么样，这是非常吃力的事。修行只有一件事，就是关注自己，我自己能为这件事情的整体和谐做些什么？”

人是不喜欢被管理的，我们接受不同的存在，解决自己有能力解决的。在家庭关系中，不能因为是亲人，就要求他们按自己的方式生活，否则会越关注越消耗，最后身心、家庭都不和谐，对企业，对社会也是一样。这就是为什么《道德经》在好几章中都说：“生而弗有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。” 在第五章中又说：“天地不仁，以万物为刍狗。圣人不仁，以百姓为刍狗。”

天地和圣人都是最合道合德的，是我们效法的榜样。我们看到，天地生养万物，造化万物但不占为己有，推动万物成长却不去主宰，无所谓仁爱，任凭万物自然生长。圣人也无所谓仁爱，任凭百姓自然生活。这才是真正的“上德不德，是以有德。”是真正体现“功成事遂，百姓皆谓我自然”。

我明白，与其不解和埋怨，我不如选择对家人充满信任与喜悦的祝福。我相信，他们内在的天性最终会引领他们走向自己向往的生活，我要用自己的心念不停地祝福他们。因为我们的这颗心，是一个发射站，心中的每一个念头都会像无线电一样发射到自己身上、家庭、社会、乃至整个宇宙不同次元的世界去，从而影响身体、家庭、社会乃至整个宇宙，对天地万物产生正面或负面的加持。我们也会因此得到一个相同的反作用力，这就是所谓的“同于道者，道亦乐得之”或者“同于失者，失亦乐得之”。

现在我对“和谐身心，我的责任；和谐家庭，我的责任；和谐社会，我的责任。”的理解就是“不论身体有病无病，有痛无痛，我的内心都是和谐喜悦的；无论我的家人是什么样的，我的内心都是充满信任和祝福的；无论我所处的社会是不是完善的，我的内心都是感恩和积极的。” 

换言之，我们是在身体的体验上和谐了自己，在家庭中和谐了自己，在社会中和谐了自己。正如莲花出淤泥而不染一样，无论我们周围的环境是怎么样的，我们都会用自己的正心、正念、正行，修出一个宁静美好的圆满来。这才是修行的最终意义！