糖尿病是一种常见的代谢疾病，一般确诊之后要做的事情就是“控制血糖”，但是糖友们都知道，想要控制血糖不容易，稍稍不注意，就可能会导致血糖飙升。那么想要控制好体内的血糖值，就一定要从日常饮食中着手。一旦查出糖尿病，手头紧也要多吃这6物，血糖慢慢就会下降
开心果
开心果的营养价值非常高，其中富含大量的氨基酸。这种物质可以帮助修复人体受损的胰岛细胞，起到促进胰腺分泌的作用， 因此，开心果也被称为天然“胰岛素”
火龙果
火龙果的营养丰富,含糖少,是一种很好的水果。糖尿病人常吃火龙果能促进产生胰岛素的胰腺细胞的生长，并且吃的火龙果越多，血糖的益处就越大。
龙须菜
龙须菜是南方人比较喜爱的一种蔬菜，其中含有丰富的矿物质和微量元素，能够帮助人们有效的调节人体的钾钠平衡，对于降低人体血糖有着明显的功效。
生姜是我们生活中一种很常见的调味品，它对人体有许多好处，其中之一就是降低体内的血糖，因为生姜含有接近胰岛素的成分，所以经常食用生姜也有助于降低血糖。
柚子酸酸甜甜非常符合大众口味。同时柚子里面含有丰富的维生素C，并且还有大量的胰岛素成分，所以体内血糖比较高的人，在平时的生活中可以多吃一些柚子来调理自己的血糖和血脂。
南瓜
南瓜在生活中常见的食物，对人体有很好的保健作用。南瓜中含有丰富的微量元素钴，这种物质可以帮助我们促进胰岛素的分泌，有降低血糖的作用。
