发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 大白兔ai胡萝卜 > 《锻炼引导术.异论.动态》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
1个超级滚背法!阿姨原话:练习后,腰背好了、肚子瘦了!实用
阿姨原话:练习后,腰背好了、肚子瘦了!1个超级滚背法!2.缓解疼痛:每天滚背还能够促进背部的血液循环,改善背部的肌肉紧张情况,缓解...
阿姨原话:将近10年的腰背痛,就靠这个动作搞好了!气血都足了
阿姨原话:将近10年的腰背痛,就靠这个动作搞好了!
阿姨原话;这个动作不一般,我只做了2次,就感觉全身经络通畅了
60岁阿姨通过“深蹲”改变生活!原话:身体变年轻了,精神特别好
原话:身体变年轻了,精神特别好。
95岁老人甩手心得,原话:甩通经络、甩直腰背、甩出了好身体
95岁老人甩手心得,原话:甩通经络、甩直腰背、甩出了好身体。
一把椅子搞定膝盖痛!阿姨原话:没想到一分钱不花,膝盖就好了
阿姨原话:没想到一分钱不花,膝盖就好了。
一张床搞定膝盖痛!阿姨原话:没想到一分钱不花,膝盖竟然就好了
阿姨原话:没想到一分钱不花,膝盖竟然就好了。
背薄一寸,年轻10岁,1个动作每天100下,瘦肚子瘦腰背!
每天向后弯腰,帮助你减肚子,腰背更挺拔,养肾好,教你3个方法
每天向后弯腰,帮助你减肚子,腰背更挺拔,养肾好,教你3个方法。
微信扫码,在手机上查看选中内容