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相信很多女性都曾问过自己的老公这样一个问题：如果以后我先走怎么办？有些会说话的男性，一定会回答：那我就用剩下的时间来想念你。 这听起来似乎很浪漫，但现实却是，一对夫妻里最先“离开”的往往都是男性。我国男女平均寿命其实早已揭示了这个问题的答案，相比于女性，我国男性的平均寿命都比较低，相差有5年之久，这是为什么呢？ 
（图片均来源于源于网络，侵删） 1、男性压力更大 虽然现代社会有很多“独立女性”，她们身上的重担也并不比男性小，但总体而言，我国男性的生活压力还是略高于女性的。而且男性不善言辞，不习惯与人诉说自己的苦痛，总是一个人默默承受生活的重担，把负面情绪全吞咽到肚子里。这看似沉稳的个性，却让男性的健康遭受损害，负面情绪越积越多。 
2、男性坏习惯更多 随着社会的进步，人们对于女性抽烟、喝酒的现象已经不再觉得新奇。但总的来说，抽烟、喝酒更多的还是男性，他们工作上需要喝酒谈事，生活上需要喝酒助兴，烟草也是他们爱不释手的物品。长此以往，酒精和烟草中的有害物质，会直接刺激血管、肠胃、肝脏等各个器官，从而增加了各种疾病的患病风险。 3、大吃大喝，不注意控制体重 女性对自己身材方面的要求总是比男性更高，她们天生爱美，为了瘦可以不顾一切，只要体重上升一公斤，下一顿饭立马不吃了。而男性却恰恰相反，他们整天大吃大喝、饮食油腻、不在意体重、不重视身材管理，即使超重也不会影响他们的食欲。但这种饮食方式以及生活方式，会引起肥胖，诱发多种疾病，危害健康。 
4、经常憋尿 从事于出租车司机、货车司机、公交车司机等工作的一般都是男性，而这些工作有时候很难保证及时排尿；即使憋不住，也要把工作先完成，这就导致他们的前列腺、膀胱等器官因为长期憋尿的关系而出现损伤，更容易生病。 这些问题看似都是小事，但对身体长年累月造成的损伤也是不可估量的。所以，男性朋友在日常生活中，要注意养护身体。 
为了健康，男性应该做到以下两点—— 1、养成良好的饮食习惯 不碰烟酒听起来简单，但能做到的人却少之又少。如果大家能戒掉烟酒，就是斩断了缩短寿命的最大“祸根”。饮食上再注意控油、控盐，每顿只吃七八分饱，相信要不了多久，健康就会向你招手。 2、养成良好的作息习惯 日夜颠倒，经常加班、熬夜晚睡是很多男性的日常习惯，良好的作息是身体健康的基础，规律自己的作息，避免熬夜、赖床，注意休息，身体会让你相信一切值得！ 男人是家里的“顶梁柱”，但他们也非常马虎，不重视自己的健康状况，总是大病化小，小病化了。其实这种态度是最影响寿命的，作为伴侣，女性也有责任提醒他们，让他们多关注自己的身体健康。 |
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