|
我们都知道，对于一个小宝宝来说，运动也是非常重要的，一个从小就缺乏运动的孩子，他们的身体机能会相对比较差，身体的协调性也会比较差，因此，作为孩子的负责任的父母们，应该积极地，主动地引导孩子多做身体协调性的锻炼和运动！
虽然运动对于一个人的身体健康有好处，但是对于年龄过小的宝宝来说，有一些运动也还是不太合时宜的，比如下面这三种运动，就算是家长本人特别地喜欢，也要谨慎为孩子做选择，一不小心一害孩子终身。 一、轮滑 记得70后，80后的我们最喜欢的一个项目就是旱滑。可是，无论是旱滑还是轮滑，对于一个年龄过小的孩子来说都是不太合适的。毕竟滑冰鞋对于孩子来说，腿部力量和脚部力量都不足以支撑这种重量。尤其是四岁之前的孩子，他们的脚踝部的肌肉力量还不足以能够承担旱冰鞋或者轮滑鞋。
所以，这运动项目虽然好，但不适合年龄过小的孩子。如果家长特别喜欢小孩子，也特别喜欢，完全可以等到孩子六岁之后，脚踝的力量和腿部的力量都相对成熟，同时，骨骼也更加结实，以后才可以为孩子进行选择。 二、长跑 好多家长啊，为了锻炼孩子的意志，都会在清晨的时候督促孩子和自己一起出去跑步。但这里要告诫家长的是，如果你的孩子还未满六岁，那是不太适合让孩子同家长一起进行长跑运动的，毕竟这时候孩子的骨骼发育还没有完全，另外，他们的肺阔量也不足以支撑他们大量地运动。
其实小孩子平常就闲不住，他们日常的跑跑跳跳就足以满足他们身体对于运动的需要了，家长没有必要再拉着孩子去进行额外的长跑训练。 三、俯卧撑 在家里去做一些俯卧撑运动，还是相对比较方便的，但是我们也不太建议年龄过小的孩子去做俯卧撑，这样的运动，这可能会给孩子的胳膊肌肉，骨骼以及关节带来不必要的伤害。
对于年龄过小的宝宝来说，除了他们的自己，日常的运动喜好，家长只需要放手，让孩子去做就可以，并没有必要非得要拉着孩子去做某一项运，家庭条件允许的情况下，我们可以带孩子去游游泳，去做一做亲子瑜伽，这些运动相对柔和，也相对适用于年龄较小的孩子。当然，由于孩子小，所以运动量家长也要保护好，以适当为主，千万不要过量。 在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。 |
|
|
