《深度工作》｜解读未来最稀缺的资源， 在竞争中脱颖而出的关键

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最近深受职场追捧的一本热销书——《深度工作》，你读了么？读懂了么？说实话，虽然本书在当今时代拥有极强的实用意义，甚至可以说是点出了未来竞争的关键点，然而本书的确是一本典型的劣质译本，十分难以令人畅读，如果你还没有读过，或者像很多人一样读过之后还是没有强烈的感觉，那么恭喜，笔者反复阅读3遍本书，也阅读了书中所引用的文章和书籍，今天为您深度解读一下，什么是《深度工作》的核心精华，如何在这个时代脱颖而出。

前言：未来属于什么样的人？

未来属于三类人：

A 丰厚资本的人。无论是家族留下的，还是自己创造的，拥有资本的人在任何时代都将是站在高处的人，当然他们也有他们的投资挑战——如何让资本流向最有资本增值能力的人，换句话说，如果提高眼界和识人力。

B 处于任何一个行业顶尖的人。他们就是那些有资本的人首先要找的，他们靠自己的勤奋努力打拼到了行业顶尖，无论他们的工作方式是怎样的，也无论这个行业以后是怎样的，他永远有立足之地，也永远有无数条致富之路。他们面临的挑战是——如何面对行业内那些越来越强势的竞争者保持地位，以及如何面对新兴行业或新兴技术对于行业现状的改变。

C 善于利用新技术让工作变得更高效和具有创造性的人。这些人是行业的未来，也终将成为行业的顶尖。他们或者利用人工智能将几周的工作量用一天就完成，或者是自己使用机器将几个人的工作一个人完成，或者是创造新的生产方法或者创造新的产品的人。

注意，总结一下这些人的特点，你会发现他们必然拥有三项重要能力：

1. 迅速学习掌握新技术新知识的能力；
   

2. 以最快的速度和最优的质量完成工作的能力；

3. 所能做的事情不是别人可以复制的。

如何得到这样的能力，在未来脱颖而出呢？快来了解一下“深度工作”这个概念吧！

什么叫深度的工作

“深度工作”是这么一种工作状态：没有干扰 + 高度专注 + 激活全部认知力 的一种状态，这种状态能够创造出难以被替代的高级价值，能够快速将技能提高到精英层次，能够生产出你自身能力范围之内最优质的产品。

你有多久没有体验过这种状态了？

你读书时能坚持多久不看手机？做作业时能坚持多久不想其它的趣事？做设计时能连续几个小时不翻看邮件？你最近能连续阅读完的一段文章有多少字？

注意，如果一个人长期处在“浮浅工作”的状态中，或者说注意力长期被干扰，那么他将逐渐失去大脑的专注力！

忙碌不等于生产力！

你是否反思过自己，一天花多长时间翻邮件、浏览社交媒体、点击翻阅网页？

即时通讯软件在工作中的广泛应用满足了我们的急于得到结果的需求，然而它带来的负面影响你是否注意到了，每天你的手机将打断你的工作多少次？你多少次将你的注意力重新拉回到原本的工作中？

所谓的并行工作让人看起来忙忙碌碌，似乎一天能完成好几件事情，但是当你从事情A中抽身转向事情B时，你的大脑还存在“注意力的残留”！你无法集中全部的注意力到事情B上，结果肯定是用了更多的时间和精力完成原本的工作。

为什么深度工作难以受到重视

有一句话说得极好——“高级的投入才能得到高级的回报，而要求高级的投入能立刻得到回报其实是一种幼稚。”

这就是为什么深度工作常常受到忽略，因为它对于工作结果的影响不是显而易见的，反而许多浮浅的工作立刻就能有成果出来，这就造成了严重的“度量黑洞”！

这里的道理，正好也解释了为什么“四象限工作法”强调，工作时应该避免总是去选择先做那些“紧急而不重要的事”，却把真正重要的事忘在脑后。

马斯克在深度工作中借助第一性原理解决了关键技术问题

注意力高度专注不仅仅是一种能力

首先，注意力能高度集中，是一种伟大而重要的能力，是一个成功者的必备素质，也是“深度工作”的基础。

其次，“人只有在深度沉浸在某项挑战时，才能接触到最好的自己”，实际上，“人在工作时比在休闲时更容易带来享受，获得高峰体验”，达到一种“心流”状态，这是一种人生的最佳境界——忘我之境，体验过冥想的人可能已经意识到了，这种状态其实与冥想非常类似，当你全神贯注的时候，你才是真正地“活着”。

所以，专注力不仅是为了工作，更是为了人生。

坏消息是，长期不使用专注力就会丢掉它；而好消息是，专注力是可以通过“刻意训练”得到的；每次当你感到所做的事情有点无聊或者是有一定的认知挑战了，你就很有可能会转向那些有高刺激的低价值事情上，每当如此，请轻轻地拉回你的注意力， 要学会训练自己。这个过程比说起来要难很多，也痛苦很多，但是相信我，掌握以后受益无穷，人生的开挂模式无不起源于此。

失去注意力焦点的人，必然看到的都是问题

“除去一片田地中杂草的最好的办法，不是针对杂草的行为，而是把田地种满稻谷”，一个人无法集中注意力，去解决他生命中最重要的问题、去创造他的独一无二的价值、去完成他的使命，那么只有一个结果，他会不断地看到人生中出问题的地方，任何方向的风对他来说都是逆风。

反过来说，调整你的注意力，改善你的注意点，其实就是改善了你的世界。

比尔盖茨是深度工作的典范——“思考周”的故事

实现深度工作三项关键点

1. 明确你的高层次目标。一切都是动机，深度工作也是为了实现目标，那么，要明确到什么程度呢？答案是——分段可视量化。有三个意思，首先要能用数字准确表示你的目标，然后把目标按时间分成阶段，最后形象地画出来贴到你每天能看的地方。
   

2. 排除一切干扰。在你准备进入深度工作状态时，请远离社交媒体、手机进入免打扰模式、收起工作环境中所有无关的杂物、带上降噪耳机、甚至要向重要人物通知你要进入深度工作的状态了。开始的时候，你肯定会担心：我消失一段时间，会不会有人急着找我啊？其实是你想多了，你没有自己想象得那么重要，别人也没有你想象得那么不尊重你的隐私时间。排除干扰，你会感谢我的。

3. 按注意力特点而不是想当然来安排时间。这句话需要解释一下：首先，如果你预判完成一件工作需要1小时，那么请给自己制订一个50分钟的节点，因为适度的紧张感会帮助你的集中注意力接近你的最佳状态；其次，尽量不要用“安逸时间”（如下班回家后）去工作，如果注意力无法完全集中，那么不但做不好，也会做得更慢，建议在安逸时间把工作交给你的“潜意识”，让它去帮你思考，这里同时也说明一点，“安逸时间”是必须的是有价值的；最后，大脑不像身体一样会疲倦，大脑完全可以一直运行，但是前提是需要你将大脑的任务做一些转换，这里已经进入了生活方式哲学，试图传达一个观点，完全放任大脑去做所谓的浮浅的娱乐，例如无休止地刷网页看新闻看视频，对于大脑本身是一种摧残，对于你的时间是一种挥霍。

深度工作是最稀缺的资源，得深度者得天下

在今天这个浮浅网络信息的时代，深度工作的难度越来越大，人们也难以认识到深度工作的真正意义，未来，深度工作将是最稀缺的资源，谁能够真正掌握深度工作的精髓，谁就能在竞争中脱颖而出。

开始“深度工作”吧！没有干扰 、高度专注 、激活全部认知力，能够让你创造出难以被替代的高级价值、快速将技能提高到精英层次、生产出你自身能力范围之内最优质的产品，在这个网络的时代，能使你拥有无限的雇主或用户，你将成为时代的领航者！