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"芙葳”新春特辑——芳疗师陪你过大年 文/高四凤 芙葳芳香学苑特约撰稿人 IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师 国家二级心理咨询师 高级美容指导师 春节七天，留出更多的时间陪伴亲人和友人，如果你和我一样不擅长用语言表达爱，就让我们以油相伴，用我们的双手让爱在指尖流动。  妈妈的富贵手油膏 来日并不方长，尽孝要趁早，富贵手就是主妇常年接触洗涤剂破坏了手部皮脂，水油不平衡，导致母亲手部干燥粗糙，满布皱纹。 配方：40毫升椰子油+10毫升蜂蜡+16滴姜精油+8滴莱姆精油+6滴薰衣草精油 椰子油清爽好吸收，姜精油温暖促循环，莱姆收敛细小伤口，薰衣草调节水油平衡。蜂蜡保持皮肤弹性。
制作： 把上述材料放入不锈钢的小碗中隔水加热，搅匀后倒入事先消毒好的膏霜瓶中，待冷却后封装，一瓶亲手DIY的护手油膏就大功告成了，是不是很有成就感呢（如果没有蜂蜡，直接将上述精油混合也可以制成护手油）。
使用： 端来一盆温水浸泡母亲的双手5分钟，略擦干后为母亲做个手部按摩直到完全吸收（也可以作为日常护手霜使用） 爸爸的舒缓放松油 从小把你驼在肩上的父亲，高大的背影还如多年前一样结实吗？ 配方：30毫升澳洲坚果油+9滴姜精油+6滴大西洋雪松精油+3滴罗马洋甘菊精油（坚果过敏者慎用） 男性总是不喜欢用油乎乎的膏霜，但是澳洲坚果油就像男性自己的皮脂，毫无违和感。姜精油促进血液循环，大西洋雪松消解肌肉炎症，罗马洋甘菊止痛放松，调和后就是一瓶放松止痛的复方油，涂抹在父亲的后肩颈处，握空拳轻轻锤锤肩膀，让父女间的爱不间断地延续吧！ 文/喻文磊 芙葳芳香学苑特约撰稿人 IFA国际芳香疗法治疗师学会注册芳疗师 yuu aroma芳香生活方式主理人 985材料与应用化学本硕 疫情原因，这个春节已经是我们第二个没能回家团圆的春节假期了，心情有点复杂，希望疫情可以早一天消退，人们能够尽早恢复到正常的工作和生活中来。 不过说到疫情，作为芳疗师，无论是对于我们的芳疗客户伙伴还是自己身边的亲友和家人，真的有点小骄傲。因为在抗病杀菌和提升免疫力，以及疏解焦虑舒缓身心的方面，芳香疗法一直在默默地发挥它的价值！
新冠病毒侵犯的是人体的呼吸系统，而精油对于呼吸系统的帮助往往是最明显和有效的。在给家里老人常备的芳疗产品中，必不可少的就要属预防和改善呼吸系统的“小药膏”了。 因为精油浓度极高，不可以直接接触皮肤，所以用芳疗基底乳或者无香乳液作为稀释基底，将复方精油均匀混合在其中，装在一个30g的乳液瓶里，不大一支，可以随身放在包包里，使用方便。 【配方】 茶树精油+蓝胶尤加利精油+欧薄荷精油+沉香醇百里香精油+桃金娘精油各6滴，葡萄籽油30毫升，浓度5% 【浓度】 葡萄籽油可以更换为荷荷巴油30毫升或或无香基底乳30克，精油可以酌情自己手中的品种，没有的精油可以增加其他精油的比例，保证总浓度不超过5%，也就是总滴数一定不超过30滴。 而给孩子们调配的时候，浓度要减半，控制在2-2.5％（总滴数12滴-15滴），如果是2岁以下不建议使用。
【使用】 涂抹。需要注意的是，涂抹是在面部的鼻子外围，如鼻梁的两侧，两个眉心的中间，鼻孔的下方；而不是涂抹在鼻腔内侧，这样一会干扰鼻腔内正常的呼吸功能，二是鼻腔内部的粘膜组织理论上需要更低的浓度才是安全浓度。所以只需要在面部涂抹，而且精油的快吸收和快挥发特性，即使涂在鼻子外侧，也依然会很快地发挥作用。 如果同时有咽喉的症状，比如咳嗽、有痰，那么需要把调配好的复方乳液涂抹在脖子的前侧和两侧。一是更直接作用于症状部位，二是促进两侧淋巴的工作，加强身体免疫和代谢。 越早发现越早涂抹，效果会越好。身边很多人，包括我自己也是这样，晚上感觉自己有快要感冒的势头，涂一涂复方乳液，睡一觉，第二天好像什么没发生一样，症状往往会神奇地消失了。而如果是重感冒也不要太担心，每天少量多次的涂抹，不但在涂抹的那一刻会感觉神清气爽，而且避免了服用感冒药带来的嗜睡和沉重感，更棒的是，会大大缩短整个感冒的病程。
我身边的孩子和老人，几乎都有用过这个方法，也都会给到相似的反馈，一涂一抹，让感冒没那么难缠了，尤其我的妈妈，自从开始和我一起接触芳疗，时常备着这个复方乳，潜移默化提升了自己的免疫力，她每年中招流感的频率大大下降，即使中招，也很少会发展到重感冒，记忆里已经很久没有听到她感冒到鼻音很重的声音了，现在见人需要就愿意推荐推荐这个神奇的小药膏～ 伙伴们，如果手上有这些精油，快调配起来，给我们自己和身边的朋友们筑起一道天然芳香的屏障吧！ |
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