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很多人都有这种现象，就是一到了晚上身体就自觉燥热，热从内生，像从骨头发出来的，热的人睡不着觉，感觉人体像坐在蒸笼上，这种情况中医叫做骨蒸潮热，而且中午过后也会感觉身体发热，热如潮水一样，很有规律，中医叫做午后潮热，有的人会有睡觉出汗，这种是盗汗，以上的情况就是中医讲的阴虚火旺，骨蒸潮热了。为什么会出现这种情况?应该怎么办呢？ 阴虚内热，睡眠不佳，心情烦躁，喜欢和冷水 首先，跟大家讲一下骨蒸潮热、阴虚火旺是咋回事，怎么预防，阴虚大家都知道，就是体内阴液不足了。我们体内阴液和阳气是一种动态平衡，我们体内的一些体液，血液都属于阴液范畴，阴液具有凉润的特性，阳气具有热的特点，当阴液不足时，会出现一种阳热相对偏亢盛的状态，阳气偏亢盛体内就会表现热的表现，这个时候就是阴虚内热了，阴虚产生的内热又会蒸腾体内的阴液睡觉时出汗产生盗汗，这样造成了体内阴液更加的亏虚，当体内阴液亏虚干涸，就像干枯的大地一样，没有阴液来凉润内热，盗汗反倒是缓解，热从内生，感觉像从骨头发出来，就是骨蒸潮热了。 人体内阴液减少，像大地一样逐渐干涸 出现了骨蒸潮热，需要养阴退热，除骨蒸。今天分享一剂古方，名字是“地骨皮饮”，助你解决问题。组成是四物汤+地骨皮+牡丹皮。 首先看一下四物汤，四物汤由当归、白芍、熟地、川芎组成，白芍、当归、熟地均是肝家滋阴养血佳品，加上川芎补血不留瘀，配合成四物汤，“壮水之主，以制阳光”。补肾水，养肝阴，肾为水之下源，肺为水之上源，下源充足，则上源充盛。 四物汤：当归、白芍、熟地、川芎 光有养血滋阴还不够，这时候内热已经很盛，需要清热凉血，急救存阴，因此加入了一剂地骨皮，地骨皮又名枸杞根，性味甘寒，入肺和肾经，能凉血退蒸，对于阴虚内热、骨蒸潮热，盗汗等都有很好的效果，还能除小孩子疳积发热。
地骨皮除骨蒸，清肺热 此外，还加入了牡丹皮，牡丹皮味苦，苦可以入肾经，补肾水，清血，清虚热而除骨蒸，凉血化斑，尤其是可用于热病后期，阴液耗伤，潮热盗汗，夜热早凉等。配合地骨皮，前者清肺热、后者清肝热，肺为水之上源，肝藏血，调节血量，二者肝肺同调，再配合四物汤就可以退虚热，除骨蒸，改善盗汗，除烦安眠，是一剂用于阴虚骨蒸的良药。 牡丹皮清热凉血，活血散瘀 大家学会了吗？ |
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