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正常情况下，女性到了一定年纪会进入绝经期，多个器官开始走下坡路，可通过保养来对抗衰老，从而提高器官功能。而绝经期到来激素分泌量减少，卵巢以及子宫也会有对应的变化，多多少少有相关的信号发出。如果可以提前了解，和自己做对比，有符合的情况通过正确生活习惯养成来调节，才能安然度过。
进入更年期身体哪些现象明显呢？ 1、皮肤老化速度加快 在绝经期到来后卵巢功能的降低，会让雌性激素分泌出现变化，没有大量分泌出雌性激素，皮肤有衰老的特征。大部分女性在30岁后皮肤会有衰老的迹象，更容易松弛，甚至还会有皱纹出现。 但是，在45岁到55岁这个重要的年龄阶段绝经期到来，雌性激素分泌量减少，自由基产生，皮肤水分减少，代谢速度变得缓慢，因此才会有色斑，皱纹越来越多的表现，还有的人皮肤变得粗糙，都是因为激素分泌量减少让其老化速度加快。有这种情况应该注意皮肤保养，做好防晒，补水保湿工作，才能让皮肤保持水润。
2、骨骼容易疼痛 有的女性绝经期到来后骨骼有疼痛感，实际上和钙质缺乏有关，不要骨骼疼痛就觉得是受到外伤或者风湿疾病，关节疾病来袭，还可能是钙质流失没有及时补充。身体吸收钙质的速度快慢取决于健康程度，当然，有没有养成好的习惯有影响。 有的人长时间饮食不正确，加上没有晒太阳钙质吸收速度变慢，绝经期到来后卵巢功能降低影响雌性激素的分泌，钙质也会吸收速度变慢，从而有缺钙的隐患。钙质缺乏时骨头变得脆弱，可能就会产生疼痛感，有这种变化需要积极补钙，才能让骨骼保持健康。
3、月经血量减少 月经的改变是绝经期最常见的信号，还没有进入这个阶段，女性卵巢依然功能正常，因此雌性激素分泌量充足，可以让子宫内膜规律脱落，在脱落后每个月都有那么几天，月经血量符合标准，颜色和状态都正常，是还年轻健康的标志。 但是，在进入绝经期之后激素分泌改变，子宫内膜脱落数量减少，月经血量也会减少，甚至有时间缩短的表现，直到最后不再来月经。一旦有这种趋势则说明特殊时期已经到来，依然要保持情绪稳定、作息规律、私密部位的卫生工作要做好，才能远离疾病。 |
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