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人体中血管相当于身体内的运输管道，将肠胃吸收的各种营养输送到身体各器官，并将器官运转过程中产生的废物送到相应的组织进行清除。 正常健康的血管柔软、有弹性、厚度适中；当血管壁堆积了太多的毒素和垃圾时，血管内部管腔空间就会缩小，引发管腔狭窄或堵塞，诱发心脑血管疾病，影响人体健康，严重者危害生命安全。 
春天是万物生长的季节，此时人体新陈代谢旺盛，可以制作一些养生茶来疏通血管，从而降低血压。 春天喝哪些茶能预防心脑血管疾病？ 1、山楂丹参茶 原材料：山楂果、丹参、泽泻、三七 制作方法：选用新鲜的山楂果，和其他几种材料一起放入茶杯，用新鲜开水冲泡并稍微焖一下。 功效：此茶微酸适口，饮用后神清气爽。山楂富含山楂酸，行气散瘀、化浊降脂，有降脂和降糖的作用。丹参活血化瘀，打通血液通道；三七破血散淤，防止血栓因子生成，泽泻对动脉硬化和降低胆固醇有一定的功效。 禁忌：山楂会刺激胃酸分泌，本身胃酸过多的患者慎用。 2、杜仲茶 原材料：杜仲 制作方法：适量杜仲用清水冲洗干净，放入杯子，用开水冲泡，当做每天的茶饮。 功效：中医学中认为，杜仲即植物杜仲的树皮，甘温无毒，入肾经，具有补充精气、滋补肝肾和强筋骨的功效。 一些科学研究表明，杜仲的提取物对动物有持久的降血压作用，能改善高血压引起的头晕和失眠症状。此外，杜仲还可以通过降低血液中甘油三酯和胆固醇含量，起到保护心血管健康的作用。 3、决明子茶 原材料：决明子 制作方法：适量决明子用开水冲泡然后焖一下，再倒入杯中当作每日的茶水来饮用。注意焖的时间不能过长，否则影响其药效的发挥。 功效：决明子具有清热、明目、润肠的功效。可缓解高血压引起的视力模糊和头晕，预防便秘。 4、荷叶茶 原材料：新鲜荷叶数张 制作方法：准备新鲜的荷叶若干，清水冲洗干净并切成碎片，在锅中烧适量开水，放入荷叶煎煮，然后将荷叶丢弃不用，过滤剩余汤汁，放凉至温度适口即可饮用。 功效：这款茶清香宜人，使人神清气爽。荷叶清热、化湿，有扩张血管、降血压的效果。春天正是荷叶焕新的季节，多喝此茶可祛除体内的湿热，清除血管垃圾。 5、莲子心茶 原材料：莲子心 制作方法：取适量莲子心放入茶杯，开水冲泡后，适当饮用。这里的莲子心可以直接购买，也可以在头一年的夏季新鲜莲子上市之时，剥开新鲜莲子取得中间的绿色莲心，晒干后即得。 功效：莲心味苦，具有清心火平肝火、清热养神的功效。如果不喜欢苦味，可以加入适量冰糖进行调味。 禁忌：莲子心性寒，脾胃虚寒、腹泻的患者不适合饮用该茶。 6、槐米茶 原材料：干槐花花蕾 制作方法：槐花在夏天盛开，可收集槐花花蕾后一并放入锅中干炒至深褐色，再放入容器中密闭保存。也可直接购买干品槐花。饮用时，抓取适量放入开水中冲泡即可。 功效：槐花苦寒，归肝、大肠经，具有清肝泻火的功效，能缓解高血压带来的头痛眩晕的不适。 引发中老年人心脑血管疾病的因素较多，例如饮食结构失衡、缺乏运动、体重超标以及遗传因素等。 如果对血管健康关注不够，容易引发动脉粥样硬化、冠心病等严重的心血管疾病。春天是调理身体的好时机，此时多饮用上述健康茶，容易取得较为理想的效果。 |
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