管教孩子时，明星家庭都在学的4字教养法，比打骂吼管用100倍！

春藤 第1143篇原创好文

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本文营养值：★★★★★        

启发度：★★★★★

适读对象：0-16岁孩子的家长

春藤说

一个家庭开始变好，源于孩子身上的积极改变；而一个孩子开始变好，则源于父母身上的积极改变。

想要培养出有责任感、自信自强、懂得尊重、内心丰富的孩子，从正面管教开始。

每位家长都渴望有一个完美小孩，但由于天性、年龄等原因，几乎所有孩子都磨蹭、贪玩、顶嘴、不服管教……

面对这样不“称心”的孩子，许多家长受限于教育能力不足，以及上一辈的影响，往往会选择一种简单粗暴，但见效快的方法——打骂吼。

时间长了，便出现了一种无奈叫做“不吼不行，不打不服”。

现实生活中，“交流基本靠吼，沟通直接上手”的家庭，确实不在少数。

家庭日渐像个情绪垃圾场：

“都几点了，还不睡觉，赶紧滚去刷牙！”

“放学回家就玩，也不知道主动写作业！”

“说过多少次不要再乱涂乱画，你聋了？”

明明一切都是为了孩子好，说出的话却句句都像刀。明明心里是爱孩子的，一言一行却将孩子越推越远。

当家长以爱的名义肆无忌惮地打骂吼孩子，自以为是在“管教”和帮助孩子，殊不知，那个沉默不说话的孩子，内心早已伤痕累累。

那些被吼大的孩子，后来怎么样了？

知乎上有个问题：“那些被吼大的孩子，后来怎么样了？”

其中一个高赞回答就两个字：自卑。

当你打骂孩子的时候，孩子不会停止爱你，但他会停止爱自己。

同时，他会陷入深深的自我怀疑：

“妈妈说我是废物，那我一定就是了。”

“爸爸贬低我，那一定是我做得不够好。”

“他们爱的不是我，而是听话乖巧的我。”

苏珊·福沃德在《中毒的父母》中说：“孩子是不会区分事实和笑话的，他会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”

也就是说，家长随口说出的一句话，对孩子来说，就是标签，更是无法更改的事实。

每天生活在怒吼责骂、冷漠目光中的孩子，仿佛置身于无边的荒漠之中，步履维艰，永远找不到回家的路。

一切都是不确定，那就不断寻求关注、不断讨好，活得怯懦、谨慎，即使受到伤害，也倾向于从自身找原因，觉得自己不值得被爱。

孩子的价值感和自信心，就是这样被摧毁的。

一个网友说：“从小被吼到大的我，逐渐发现自己是讨好型人格，总是希望别人喜欢我。如果别人不喜欢，我就会特别讨厌自己。”

如此渴望被爱的她，却找了一个喜欢骂人的老公，一被骂她就会反思自己，然后去道歉。

即使后来发现异常，她想要反抗，但始终找不到出路，活得无助又痛苦。

经常被吼骂的孩子，长大后情绪管理也会非常有问题，要么复刻家长的坏脾气，错误宣泄情绪，成长为有暴力倾向的人，要么压抑否定情绪，走向另一个反面，变得懦弱、胆怯。

很多脾气暴躁的成年人，其个性的源头，都能在家长身上找到端倪。

小时候被吼得缺乏安全感，长大后他就会用坏脾气武装自己，伤人又伤己。

演员陈乔恩不止一次被批评“情商低”“脾气暴”，许多合作演员都不爽她。

在一次综艺节目中，陈乔恩自爆，妈妈对自己很严厉，经常吼她、打她。

以至于40多岁的陈乔恩当讲起妈妈上楼的脚步声时，仿佛又变回了那个怯懦、无助的小女孩，一脸惊恐，全身处于警戒状态。

被粗暴对待，那种从内心深处升起的恐惧，即使几十年过去了，也无法释怀。

长期被吼骂的孩子，脑子会受伤变形？

脑学研究证明：长期被吼骂的孩子，语言表达能力和记忆力，都会明显下降。

哈佛医学院副教授Martin A. Teicher和他的团队，十几年来对父母言语攻击的长期伤害进行过大量研究。

他们发现：长期被语言暴力对待的孩子，

韦尼克区（主要负责理解口语）和前额叶之间的连接减少；

海马体（记忆形成的关键脑区）和胼胝体（连接左右脑的神经纤维束）的某些部位的体积减少了。

这说明，言语攻击会改变儿童大脑对感觉信号的处理回路，改变这些相关脑区的生理结构，导致孩子的言语理解能力和记忆力变差。

在 Teicher 教授看来，常遭受父母言语暴力的人，受到的影响跟目睹家庭暴力造成的伤害，不分伯仲。

而且，伤害是无法用爱来抵消的。

也就是说，许多家长“给个巴掌再给个甜枣”的套路根本行不通。

当代知名心理学家Roy Baumeister曾在论文中提出“坏的力量比好强”，他认为，人类大脑生来更关注危险和消极的事物。

因为大脑要储存那些对生存更重要的信息，而关注危险的事物更有利于早期人类的生存。

相比表扬，我们的大脑对尖刻的批评记忆得更准确，反应也更快、更深刻。

Teicher 教授的团队也发现了这一点，父母如果经常用言语辱骂孩子，他们事后的安抚不会起到消除影响的作用。

我们都是从孩童成长起来的，小时候，家长情绪爆发时说出的伤人的话，那种失望透顶的眼神，即使之后说了再多的道歉，但留下的伤疤依然会时常作痛，我们用尽一生也难以修补。

不吼不骂，我们该怎样管教孩子？

看到这里，大家后悔曾吼过孩子吗？

其实，很多家长在发完脾气的当下就后悔了。

打骂吼是一个不可取的教育方式，家长需要采用一种正向的方式去引导孩子。

在《正面管教》里面讲到了一个故事。

妈妈贝蒂回到家后，发现三个孩子把家里弄得很乱。

一开始，贝蒂忍不住抱怨：为什么你们不把东西收起来呢？这些让我很心烦。

抱怨了几次，情况还是没有得到改善。

于是晚上他们召开了一次家庭会议，贝蒂对孩子们说：“我需要你们的帮助，有什么好的办法吗？”

三个孩子积极地提出了自己的建议。

最后的讨论结果是，在车库设一个“安全寄存箱”：家里的任何人凡是看见有乱丢的东西，都可以放到安全寄存箱里；放进安全寄存箱的东西，一周之后才能拿出来。

一开始，情况并不是很顺利，女儿苏珊丢了一件外套在安全寄存箱，天气变冷之后，她只好穿了两件毛衣来代替。

大儿子的网球鞋丢在安全寄存箱之后，他只能穿着旧鞋子去上网球课。

意识到乱丢东西给自己带来的不便后，孩子们很快改正了自己的不良习惯。

管教孩子的时候，贝蒂一开始也是抱怨、发脾气，但没有什么效果。

后来，她跟孩子们共同商量出了家庭规则，让孩子们改正了乱丢东西的坏习惯。而且，整个过程都是在一种和善且坚定的气氛中进行的。

和善，意味着尊重孩子的感受。坚定，意味着坚决遵守和孩子制定的规则。

正面管教，是一种既不惩罚也不骄纵的管教方式，也是很多明星家庭的教养法。

比如奥巴马和夫人不会吼骂孩子，他们的女儿们在家里可以拥有iPad、手机等等，但不能违反学校规定带去上学；她们必须自己整理床铺、设定闹钟，养成自力更生的习惯……

如何实现正面管教，轻松养出优秀的孩子？未来春藤邀请到了美国正面管教PDA认证讲师Sarah 老师，带来了这门《如何不惩罚、不骄纵地有效管教孩子》，为家长们分享切实可行、行之有效的养育工具和方法。