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来自: 新用户88556831 > 《待分类》
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一个人惜命的最好方式:拒绝情绪内耗
一个人惜命的最好方式:拒绝情绪内耗 有书 关注有书公众号,一起读好书赏美文。长期处在一个负面的情绪之中,严重的情绪消耗...
惜命的最好方式:拒绝情绪内耗
惜命的最好方式:拒绝情绪内耗。长期处在一个负面的情绪之中,严重的情绪消耗,正在悄悄危害你的健康。情绪内耗,正在破坏你的生活。情...
夜读丨拒绝情绪内耗
夜读丨拒绝情绪内耗。情绪就像水一样,稳定的情绪是涓涓细流,滋养万物;不要小看情绪对生活的影响,很多人常常陷入一种情绪内耗之中:...
负面情绪就是在自我消耗,健康的身体,从走出情绪内耗开始
负面情绪就是在自我消耗,健康的身体,从走出情绪内耗开始。
6个技巧,带你走出心理内耗
深陷“内耗状态”当我们深陷情绪困扰时,不妨去户外跑步、爬山,欣赏大自然的美丽风景,呼吸新鲜空气,开阔的环境和积极的运动,有助于...
为什么我们都在「精神内耗」?
为什么我们都在「精神内耗」?我没有考证过中文世界中「内耗」这个词的出处,听一些朋友提到过,「内耗」曾经出现在一些成功学书籍里,...
心理学:“情绪内耗”?你或许是第一次听说,但却可能一直在做
所谓“情绪内耗”,就是自己的内心正在慢慢消耗着自己的情绪,且这种情绪普遍来说是消极的、焦虑的、不安的,会感觉到特别心累,给自己...
克服精神内耗,实现真正自由
克服精神内耗,实现真正自由。通常来说,精神内耗是一个消极的概念,一个人把主要精力放在内心的想象中,放在内心的活动中,既浪费时间...
一个人最难得的修行:不陷入内耗骗局
一个人最难得的修行:不陷入内耗骗局。此时,你很可能掉入了“内耗骗局”。余华曾说:“精神内耗也是一种积极的情绪,人内耗到某种程度...
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