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林新医生谈健康 百家号 白发长在前额、两鬓、后脑勺，分别说明了啥 发布时间：2022-02-03 11:38:37 如果在满头乌黑亮丽的头发当中长出了几根白发，会看起来很刺眼，周围的人群看到以后会感觉你经历了很多事情，同时自己也会认为已经逐渐变老。 很多人认为让自己看起来年轻，会把白发给拔掉，或者去理发店用染发的方法盖住白发，长白发的原因并非是衰老的表现，白发长出的部位不同，可能是身体出现了不同的问题，在生活当中，很多人额头或者鬓角，后脑勺长出白发，都说明了什么呢？不妨让我们来看一下吧。
额头白发 中医认为：前额的反射区在脾胃，前额频繁长白发的人与脾胃失调有一定的关联。 前额对应的脏腑反射区是脾胃，脾胃作为人体消化吸收食物的重要器官，脾胃一旦失调，失去原有的功能，会影响食物的消化和吸收，脾胃不好的人前额部位易长白发。
前额长出白发的人群经常会出现：消化不良、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹泻等肠胃不适症状，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。 若你也有这种情况，需要调整饮食，每顿饭保证7~8分饱，少吃辛辣、油腻、刺激性较强的食物，养护肠胃健康，减轻肠胃的负担。
两鬓白发 白发长在两鬓，是典型的早衰，发质白中带着点黄，颜色不均匀，发丝细软，两鬓多其他部位少，对应的脏腑反射区是肝胆，这类人群可能有肝火旺盛的情况！ 两鬓所对应的脏腑反射区是肝胆，所以两鬓是肝脏的映射区，此处长出白发，往往意味着肝脏不是很好，可能有肝火旺盛的情况！ 肝胆火偏盛的人或脾气暴躁，或爱生闷气，眼睛红肿疼痛，伴有口干，容易失眠，口苦，经常情绪低落，舌燥，焦虑，眼睛酸涩等，肝胆火旺很容易引起白头发！
后脑勺白发 在中医角度讲，后脑勺的位置与膀胱和肾脏存在问题，患者的白头发可能会有些发灰，发质松软，后脑勺最先出现白发，就有可能是肾气不足引起的。 通常来说，当一个人存在肾脏问题的时候，会导致肾气不足，肾脏出现问题会伴随着尿频、尿急等情况，小便的状态也会发生改变。
而中医认为发为肾之华，存在肾气不足的情况，头发就无法获得滋养，白头发也会随之生长，另外肾气不足的人，还会存在健忘、乏力、失眠多梦等症状。 如果出现这种情况，大家需要及时引起重视，如果放任这一情况的发展，肾脏的情况还会越来越严重。 想要保护肾脏，除了要在生活中多加注意以外，需要通过改变生活习惯，杜绝经常憋尿的不良习惯，经常吃一些养肾的食物，肾脏会逐渐变好。
早起梳头：对女性来讲，养成早上梳头的好习惯，对于男性这样做的习惯，适当的梳头能够刺激头皮，对于血液的循环速度变快，对于皮肤的血液循环有好处，使血液滋养毛囊，避免白发出现。 保证充足睡眠：想要避免白发生长，需要做到早睡早起，通过这种方法使健康效果更加明显，很多人经常晚上熬夜，压力较大，作息不规律影响之下，会使毛囊的营养不能及时补充，内分泌出现失调，同样头发状况较差，在积极促进头发健康的时候，也需要做到早睡早起痛促睡眠，会使头发维持健康的状态。
手指按摩头皮：梳子建议选择牛角或者木头的材质，不容易产生静电或者拉扯受损的发丝，不用梳子的时候，可以用双手来代替，进行头部的敲打或者按摩，能够促进血液循环速度，如果头发某一部位出现变白，掉落严重，可以加重按摩。 |
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