送你一套养心益智操，还有独家护心鸡蛋羹！

国家级名老中医郭维琴郭老根据中医对心的认识，创立了一套有中医特色的郭氏养心益智操，已经获得专利，每天坚持做可以精神饱满、头脑聪明，对于心脏疾病的康复也有很好的保健作用。

名老中医每天都做的

养心益智操

先做一手剪刀一手布，后做一手石头一手布，两只手不一样，才能既养心又锻炼大脑。

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郭老说自己研究心血管疾病50多年，有自己护心的独家秘笈：护心鸡蛋羹。

很多心脏病患者不敢多吃鸡蛋，因为鸡蛋黄的胆固醇高。郭老说，今天她推荐的这碗鸡蛋羹加入了一种特殊的油——红花籽油，能够降脂、降低胆固醇含量。

草红花味甘，活血化瘀，改善肾脏功能，利水。草红花的种子和花作用相同，可以榨油，叫做红花籽油，用于凉拌或者烹饪。

注意区分红花油和红花籽油，二者不能混淆。

【护心鸡蛋羹做法】将鸡蛋打散，加入牛奶，沿着一定方向轻轻搅拌均匀，水烧开后上锅蒸，蒸制7到8分钟，起锅后加入适量红花籽油即可。