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有一种高血压是因为肝阳上亢，肝阴不足，早期表现就是易怒、睡眠不安、面红目赤、头重脚轻、头晕耳鸣。 对于这种早期的高血压，有一张泡脚方：桑枝、桑叶、茺蔚子。 准备好这三味药，加水1000毫升，煎煮药汁600毫升。睡觉前用来洗脚，半个小时以上，中间可以加热水保温。记得，泡完脚立刻去睡觉。 这个方法是如何发挥作用的呢？先说说这三味药，其中桑叶性味苦、甘，性寒，入肺经和肝经，不仅可以清肝热，还能滋阴，降血压。 而桑枝性味苦平，入肝经和肺经，可以祛风湿、通经络、利关节和行水气，达到通络气血、疏通脉络的效果。 茺蔚子性味甘、心、性凉，入肝经，可以活血调经、清肝明目，善于治疗肝热上攻引起的头晕头痛、心烦不宁。常常用茺蔚子搭配其他中药，调治高血压。 实际上，此方的主要目的是通过辅助睡眠来降血压。肝阳上亢、肝阴不足的人，往往睡眠不好，越是睡不好，血压就越高。这三味药一起用，就可以清肝热、滋阴津、平抑肝阳疏通脉络，调和体内阴阳失衡。 这个小小的泡脚方，针对的就是早期的高血压。方子简单有效，不应该被埋没，特此分享。 |
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