前言相信每个人在学习的过程中都有过这样的想法：如果我可以边睡边学习就好了，这样既轻松又能学到东西。 但事实告诉我们，这样的想法根本不切实际，我们在上数学课的时候，只是稍微的眯一下，再看黑板时，就像是在看天书一样。  人类的大脑是全世界最神奇的东西，人们对它的研究至今都没有停止过，也一直在寻找我们拥有智慧的原因。 也正因此，在科学家们的不断研究中我们发现了一个临床现象，它证明着：无论我们是睡着了，还是醒着我们的大脑一直都在学习。  不知道你是否发现过，我们在白天学习很难的知识时，一时间根本没有清楚的思路，但是如果我们在前一天的晚上去思考它，试着理解它，到了第二天再看它时，就感觉思路十分清晰，这就是因为我们在睡觉的时候，大脑仍在学习。  睡梦中得到的启示著名化学家奥古斯特·凯库勒，他在当时和所有的化学家都一样在研究“苯”的结构，而就在他百思不得其解的时候，他做了一个十分神奇的梦：他梦到一只蛇正在咬着自己的尾巴，他因此发现了“苯”的结构是一个环，他说是这个梦点醒了他。  这样的事例不止这一件，在二十世纪五十年代末期时，加州图莱里县监狱里的看管人，为了让自己监狱里的囚犯得到正确的改变，他在每一个囚犯的枕头底下放了一个小喇叭。  每当这些囚犯在睡觉的时候，小喇叭就会播放类似于：“你要做出改变”“你要当一个正直的人”类似的话语。 在坚持了几年之后，监狱里的看管人对外说道，他们的这一特殊方式帮助了监狱里50%的人做出了正确的改变。  还有在上个世纪六十年代时，苏联也做了相关的实验，实验地点在一个生活着两万人的小镇子里。  他们要求当地的村民们把收音机放在自己的卧室，然后规定他们的休息时间，并且整晚都不可以关掉收音机。 在每天晚上的十点四十时，电台会开始播放轻音乐让这些村民尽快的进入梦香，随后在晚上十一点零五到第二天的六点半时，电台会播放系统的英语语言课程。  在经历了两个月的“夜晚骚扰”之后，研究人员发现：当地的村民在不知不觉之中学会了大量的英语单词，并且有的村民还可以运用英语进行简单的对话。  这些例子都证明着：即使我们是在睡梦中，我们的大脑仍在学习。但事实真的是这样吗？  睡觉也能继续学习？这几个事例虽然是真实存在的，但是不排除几点可能：首先奥古斯特·凯库勒能想象到苯的结构是一个环，本就是因为其长期都在研究苯的结构，能突然的发现并不惊奇。 其次是囚犯和村民的学习，在研究期间没有人知道这些人是否真的睡着了，看管人的话可能只是为了证明自己的“业绩”，而村民会英语，也有可能是因为他们并没有睡着。  因此在得到这个结论之后，心理学家埃蒙斯和西蒙再次对“睡梦中学习”这一观点展开了研究。 他们聚集了一批志愿者，并将这些志愿者安置在实验室中，让他们在这里睡觉，他们将每一名志愿者都与一部脑电图连接。 当这些志愿者睡着之后，研究人员就会播放一些单词让他们学习，这些录音会一直重复，可是与上述事例相反的事情出现了：当第二天研究人员询问这些志愿者单词的时候，没有人可以明确的指出这些单词。 此时“睡眠学习”的概念遭到了严重的打击，大家都表示并不相信睡着了还能学习，不过这不代表人们放弃了对大脑的研究。 在近年，发表在《Cell Reports》上的一项研究再次提出了最直接的证据，证明：我们在睡着的时候，大脑会回放清醒时的经历。 研究人员表示，在我们人体睡着的时候，我们的大脑会进行“离线回放”，简单来讲就是“记忆巩固”的一种机制。 研究人员找来了两名志愿者，并通过观察他们运动皮层的兴奋活动，来观察是否会出现“离线回放”的现象。 在开始的时候，研究人员让两名志愿者玩了一种特殊的顺序复制游戏，这个游戏不需要用到手臂，用的是志愿者的思维。 在游戏结束之后，研究人员让两名志愿者进行小睡，随后通过记录他们大脑中的神经元峰值放电活动，发现：这两名志愿者在玩游戏和睡着时，神经元峰值的放电活动有着相同的模式，也就是说他们的大脑在进行“回放”。 这就是最直接的证据，证明着我们在睡着之后，大脑仍然在进行学习，不过这个研究和之前不同的是：这项研究证明人类在睡着时的学习，是回放之前得到的信息，并不是学习到了新的知识。 简单来讲，就是我们在睡着的时候，只能将之前学到的东西巩固，或是再次思考，要是想要边睡觉边学习新的知识，仍然是不可能的事情。 结语目前人们对大脑的研究仍在进行中，这样的研究不是为了让我们偷懒，找理由，而是让我们更清楚的认识自己，让我们更好的学习。 想要学习到新的东西，就要付出自己的努力，世界上没有什么事情是轻松的，都需要我们用自己的大脑不断的思考，用自己的行动不断的去实践，才能得到真理，抵达终点。 |
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