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本文转自：人民论坛网 人民论坛哲思，用灼热的观点启迪思想，用温暖的文字抚慰心灵。 每晚九点三十分，带你看清世界，认识自己，慢品人生滋味。 陶渊明有首诗中说： 盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。 一个人早起之后的时间花在哪，暴露了他的性格，决定了他是什么样的人。 
打扫卫生 《朱子家训》有言： 黎明即起，洒扫庭院，要内外整洁。 很多人习惯起床后，第一件事就是打扫卫生。擦拭灰尘，收拾杂物，整理房间，把家里每一处都打扫得清爽整洁，一尘不染。 有人觉得打扫卫生太麻烦、太辛苦，殊不知，“一屋不扫，何以扫天下”。 一个人所处的生活环境，就是内心世界的投射。一个人若善于整理居家环境，那么内心一定有着清晰的秩序感。 居住的空间干净整齐，人的心里也会舒爽豁达。 享受早餐 快节奏的生活，让很多人终日奔忙，别说早饭了，可能忙了一天，只有一顿正餐。 而那些愿意早起不慌不忙享受一顿早餐的人，他们重视健康，心怀暖意，幸福感强，珍爱生命中的每一个时刻。 一碗热粥配一份煎蛋，一杯牛奶加几片面包…… 一家人围桌而坐，共享早餐，就能在烟火气中，开启一天的美好生活。 
运动锻炼 生命在运动。 早起运动的人，精力旺盛，行动果敢，积极向上，充满正能量，他们都是自律的长期主义者。 运动一个月，外表看得见。你的身材会逐渐匀称，皮肤会逐渐变好。 运动一年，头脑看得见。人生是盘大棋，要拼的不止是时间，更是你的头脑，你内心的波动，你的意志力。而这些，都要靠运动练出来。 运动十年，气质看得见。总有些人，历经世事，脸上却没有风霜，即使头发花白，状态也比同龄人显得年轻。运动时间越长，身体越舒展，气质越优雅。 运动一辈子，健康看得见。所谓的宝刀不老，所谓的幸福快乐，不过是坚持运动，坚持了一生。 坚持读书 很多人早上起床后第一件事是读书。在安静的书房里，读一本自己喜欢的书，汲取精神养分。 善读书者，有远见。他们知道读书不是唯一的出路，但是是普通人最好的出路。 书犹药也，善读之可以医愚。 读书，可以弥补智慧的不足，修心养性，增长见识，提升能力。 善读书者，有温度、有情趣、会思考，精神丰盈。 读过的书，都成了他们的阅历，最终形成了格局，使他们心灵干净，不卑不亢地活着。 坚持早起读书的人，也都是终身成长的践行者。 他们是时间管理的高手，善于利用碎片时间高效阅读，以此充实自己，驱赶迷茫。 
养花弄草 有一部分人，每天早起后的首要任务就是摆弄家里的花花草草，或是修剪枝叶，或是浇水施肥，把花草打理得生机盎然。 采菊东篱下，悠然见南山。 爱养花弄草的人，一定是热爱大自然，爱家顾家的人。 他们把花草视作钢筋水泥世界中的点睛之笔，他们用花草给自己家中带来了绿意盎然、生机勃勃。 爱养花弄草的人，也大都是脚踏实地、有恒心的实干家。 因为打理花草绝非易事，从一粒种子，到一棵幼苗，再到开花结果，少则几个月，多则几年。 只有性情恬淡、能耐住性子、努力耕耘的人，才能守得花开。 制定计划 凡事预则立，不预则废。 知名的商界大亨李嘉诚、巴菲特、王健林等，都是规划高手。 他们在每天早上，就安排好了这一天的日程，什么时间晨练，读书，何时开会出差。 大小事件，轻重缓急，都会列在一张清单上，一目了然。 早起制定计划的人，都是思维缜密、胸有沟壑的人。 他们足智多谋，眼光高远，逻辑性强，一件事总有备选方案。 做好计划，行动的方向会更明确，做事的效率会更高，生活品质也会随之提升。 本期编辑 | 刘一霖 |
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