“可以说,90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的”。 天津肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任医师指出,虽然肿瘤的确切病因还不十分明确,但约1/3与吸烟有关,1/3与饮食有关,1/3与感染和环境污染有关,仅1% ~3%的肿瘤符合遗传规律。 据世界卫生组织报道,全球每年大约有1400万人被诊断出癌症,大约820万人因病发癌症死亡。癌症大家都谈之而色变,全世界每年因癌症去世的不计其数,我们要避免悲剧发生在我们的头上,照着全世界公认的抗癌处方这样做,癌症见您就跑~研究的发布者,英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织共同指出,如能每天坚持行走1英里,在20分钟内走完,对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处,最高可降50%死亡风险。英国政府建议成人每周应进行150分钟健走等中度运动。此前,多项最新国际研究都明确指出,走路可增强免疫力、改善内分泌、调节激素水平,在抗癌方面功效突出。法国一项涉及400万女性的研究显示,任何年龄段的女性坚持每天快走1小时都能使患乳腺癌风险降12%。另有研究发现,每周散步7小时的女性比每周仅散步3小时的女性,患乳腺癌风险低14%。美国癌症研究会调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。最好晚上10点半前就开始洗漱,做好睡前准备工作,保证11点前入睡,早上6-7点起床。瑞典隆德大学研究发现,45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒,就可减少五成得食管癌的风险。 日本的一项研究指出,当血液流过肿瘤时,其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉,成为滋养它的营养成分。根据研究成果,癌细胞最喜欢的食物就是糖分、黏液,而牛奶会使人体产生黏液,尤其是在胃肠道内,因而阻绝牛奶及采用不加糖的豆浆作替代,癌症就会在无食物情况下萎缩。 远离癌症是全世界人们的心愿,收好全世界公认的抗癌处方,照着做,让癌症没有入侵我们身体的空隙!一定要牢牢记好~
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