【原】想要过得快乐，你只需要做好两件事

临时有触动，就写了这一千字。

生活中，想要过得快乐，并不难，你只需要做好这两件事。

第一点：去做那些能让你微笑的事情，记住，是让你微笑的事情。

我解释一下，什么是小我与大我，它们之间如何来界定。

小我是这个身体，这件皮囊。

大我是内在的自我，是那个意识体。

小我负责体验，负责演戏。

大我负责接收，负责给予。

一个人表现得越快乐，大我的感触就越深，它能给予的同样的回馈就越多，你就能遇见更多快乐的事情。

做什么事情能让自己微笑，由衷的开心，我想你应该比我更了解。

比如一个人的时候，戴上耳塞，听一首民谣。

在音乐的美妙旋律中，时时放松着自己的神经，不由自主地获得愉悦感。

生活中，一个傻傻乐呵的人，远比一个愁眉苦脸的人，要幸运快活。

去做那些让自己微笑的事情吧，事情没有大小之分，那一刻、你只管负责微笑，和时刻体验，剩下的交给时间。

你也可以理解为，第一种方法是让自己学会暂时放下嘈杂的生活，让内在缓缓平静下来，获得暂时的清净与喜悦。

你是否真的快乐，骗不了内心，更逃脱不了大我的敏感神经。

你越快乐，大我便会为你创造更多幸运喜悦的境遇。

回馈的快乐是这样，悲伤也如此，别用反了。

第二点，别让生活中的自己过于固执，学会勇敢跳出固有的思维觉察当下的境遇。

这句话怎么理解，我给你们简单描述一下。

每个人看到这个世界的样子是不同的，所以让一个人形容眼前这个世界的时候，自然就有自身的侧重点，简单来说是有独特性和局限性的。

固执是怎么来的，就是看待事情过于自我，一味地强调自己的观点和感受。

我曾说过，每个人都是一个独立的个体，即使能够站在一块聊天、可以坐在一起吃饭，也没有完全相同的两个人，就连相似也很稀有。

人同样又是一个情绪体，当自己的观点不被人认可，无法让人感同身受时，就很容易激发出内在的情绪。

情绪到来的时候，人很容易失控，就越容易陷入旧有思维的牢笼，甚至不能自拔，当局者迷。

我们原本都是一个一个自由自在的小灵魂，因为要来世间体验生活，所以被局限在身体当中，让每个人天真地以为我就是我，我是与众不同的。

所以某种意义上说，从出生那天起就开始受限于身体，然后经过各种境遇之后，更加固化了我们的思维观念，说到这里，我认为一个人所形成的三观，自身就带有局限性，所以别再逢人就说自己的三观多正，你的三观正好暴露了你的固执。

我以前也说过，我有两个我的存在，一个是身体这个我，一个是灵魂这个我。

想要让自己过得快乐，就要时时觉察自己的情绪，别让自己陷入固执当中，简单来说：当你遇到一件事情时，你不应该站在我的角度、或者对方的角度来看待问题，或者说出什么言语。

你应该跳出固有的思维，站在一个局外人的角度来看待当下的彼此的境遇，旁观者清。

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最后，咱们总结一下这两点：

第一，去做那些能让你微笑的事情；

第二，保持觉察，勇敢跳出固有的思维看当下的境遇。

当你做好了这两件事，你就会过得很快乐，自然好运满满，常常奇迹不断。

生命有限，及时行乐。

如果明天不能够看到黎明，今晚你最想做的是什么，那就去做吧。

青春易逝，不留遗憾。