软化血管 延年益寿 解酒护肝 改善三高 长寿消斑茶 配方:葛根5克、菊花3克、绞股蓝1克、生山楂3克,这几味药配起来,有消除斑块,预防心脑血管疾病的作用。 使用方法:少量沸水浸泡葛根15分钟,之后再加入生山楂、绞股蓝、菊花,再次加入沸水15分钟冲泡。每天可泡2~3次,代茶饮至茶汤无味为止。 益寿滋阴茶 方解:桑葚滋补肝肾精血,干地黄滋补肝肾、通畅血脉,葛根护肝、升清、护血管。 延寿早餐糊 家常葛根饼 葛根面疙瘩 葛根性偏凉,脾胃虚寒、容易腹泻的人要少用,也不建议长期大量食用。 |
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