肝胆一通，万病无踪~长按这个穴位，通肝护胆，疾病远离你~

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从中医的角度来看，我们身体内的五脏六腑，作为一个整体，就这样不停地运动者、变化着、配合着，从生下来那天就如此，一直到我们的生命终结，支持这样运动变化的基础之一，就是我们的肝胆。

肝胆互为表里，如果肝气不舒，胆气不降，疏泄失常，气机升降出入不畅，那么整个人体的运动，都会有阻碍。

这个时候，我们就会生病。毫不夸张地说，胆经和肝经一通，万病无踪。肝胆不通，百病自来。

大家是不是已经很久没有疏通自己的肝胆了呢？我为大家整理了一些症状，如果您中招了，就要注意通通你的肝胆了!

通达肝胆按揉此穴

在这里，张焕给大家推荐一个穴位，这便是——阳陵泉。

用好这个穴位，我们的肝胆就不愁不畅了。用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟。

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按揉阳陵泉穴多长时间比较合适？

A.2分钟

B.4分钟

C.10分钟

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