降血脂茶

山楂槐花茯苓茶降血脂

新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克。

山楂去核捣烂后，与茯苓同放砂锅中，煮沸10分钟，滤渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖。

山楂是很好的降血脂的食品，山楂里含有的三萜类和黄酮类成分能降低血清胆固醇。槐花是人体血管的保护神，槐花所含的芦丁成分可以恢复血管弹性，降低血脂，预防动脉硬化。茯苓具有健脾利水渗湿的作用，可以促进机体代谢循环。

这款茶酸甜可口，有助消化、降低血中胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。

需注意的是，脾胃虚寒的人慎食。