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闻“五声”，观五脏 听声音，知病情 闻“五声”，观五脏 声音表达情感 身体发出情感 高明医生 他就能够 听出人的 哪个脏器 出现问题 比如“五声”： 肝气若虚 狂呼乱喊 肝声为呼： 呼是舒解的象 如果是被压抑 在办公室挨训 不能狂呼乱喊 只能轻经嘘气 现在在日本 有一些专门 发泄的地方 在那里面 可以冲着 另一个人 拼命地 扔标枪 摔东西 或骂人 这时人肯定是 发出“啊”声音 或说骂人的话 这些其实都是 人自己在疏解 心声为笑： 如果，老是呵笑 就是，心神将散 脾的 正气是，唱歌嘹亮 邪气是，登高而歌 就像有精神症状 我们经常会发现 有精神症状的人： 力大无穷、本领高强 多高的墙，“噌”一下 就能上去，然后发疯 一般正常人 如果要爆发 除非有武功 才能够突然 一下蹿墙上 否则做不到 精神症状的 人能够做到 就是因身体 内部阳邪盛 肺声为哭： 如果一个人 总哭哭啼啼 或他的声音 老带着悲气 是肺有毛病 肾声为呻： 如果总是 哼哼唧唧 肾绝不好 临床上的 判断标准 其实临床 还有一些 很有趣的 判断标准： 比如肺咳 总是咳嗽 如是实证 “膨膨喘咳” 咳声特亮； 如，肺气特别虚 即“少气不足以息” 咳嗽起来特弱 而且气下不去 总在上面虚咳 一小声一小声 有的人会认为： 咳得响亮的人 比 咳得微弱的人 肯定病得厉害 其实恰恰相反 咳声响亮 有劲儿咳 咳嗽很弱 反更糟糕 小肠病： 小肠循经两颊到鼻孔 假如有的人声音很磁性 鼻音很重，说话很好听 很吸引人，那么 很可能小肠有病 鼻炎： 说话的时候，“囔囔” 声音很好听，其实是 肺气已上郁 脾生病 “善噫”，打嗝 脾经生病是嗝 声音比较低沉 胃生病 呵欠连天 呵欠也是 一种声音 胃气虚、胃寒 通过打呵欠 胃可以舒展 肾咳更加厉害 唾里会有血丝 有点像哮喘 肾不纳气 胆经生病的人 总是唉声叹气 因为生发不起 总想生发起来 所以他特别 爱叹气或者 喜欢出长气 像这种人 生活当中 要怎么办 可多做做 手臂运动，抻拉胆经 关键是要，调整睡眠 要让胆气，按时生发 肝经生病 “呃逆” 胸胀满感 声声打嗝 呃逆之症 以上都是 通过声音 来作闻诊 通过 听人的声音、 听人说话时 表达的情感 知道他目前 强烈表现的 那个脏器的 病变到底是什么 这个是，闻诊里面 最重要，的一部分 《扁鹊仓公列传》： 扁鹊问完，三个问题 跟中庶子，说他能够 治好太子 中庶子不相信 扁鹊就说： “闻得其阳，断得其内” 只要听说了，外部的表现 就能够知道他内部的表现 就能够治好，虢太子的病 所以中医在闻诊方面 也是非常，有效果的 有一些人认为，闻诊即就是闻味 其实闻味不是，闻诊的主要内容 不过也有人闻味 之前讲过“五臭” 即就是五脏 对应人体时 有五种味道 肾病的人 身上带着 一种腐气 腐烂的东西 化沤的味道 但是这个不是 中医闻诊里头 很重要的东西 中医闻诊 最重要的 是听声音 听五声，保养五脏： 中医讲究 望、闻、 问、切 闻不仅指闻气味 还包括，听声音 《内经》： 呼、笑、歌、哭、呻五声 分别对应 肝、心、脾、肺、肾五脏 仔细倾听五声 大概了解五脏 五声即是 脏器健康 的窗口 养肝法： 肝 在志为怒 在声为呼 如果一个人，动不动，就发脾气 还大呼小叫，可能是，肝出问题 一般是肝火太盛 可以适当 吃有助于 清火的 寒凉食物： 菊花茶、荠菜、丝瓜 都有利于，疏肝解毒 “长吁短叹” 肝气郁结 柴胡、薄荷、苏叶 疏肝郁、防气结 吐纳养生法 “六字诀”： 常发“嘘”字音，防治 肝火旺、肝虚、眼疾 就要发怒的人 多念几遍嘘字 有助，调节情绪 保持，内心平和 以免，怒气伤肝 养心法： 心 在志为喜 在声为笑 心气若足，就会爱笑 笑声听来，也很爽朗 适度的笑，疏通心气 如果经常 不明原因 狂笑不止 可能就是 心出问题 同时 过多、过度的 笑会耗伤心气 如果 多笑一会儿，多说一点话 就觉得心慌，气不够用 多为心气虚，就要注意 保养心气了 养心的关键： 学会慢生活 工作时间，特别紧张 下班就要，放慢节奏 食补方面： 桂圆、莲子、 百合、黑木耳 益心气，养心阴 六字诀中 常读“呵” 可补心气 治疗心悸、失眠、健忘 情绪波动 喜怒无常 吃山楂干 酸味收敛： 阻止心气 太过涣散 保护心脏 疏肝解郁 心情平静 养脾法： 脾 在志为思 在声为歌 歌声洪亮 脾就应该 比较健康 脾胃有病： 唱起歌来 声音低微 没有底气 饮食若不规律 会把脾气打乱 养脾的 关键时期 即在长夏 （7月初~8月初） 结合 健脾、祛暑、化湿 等等方法进行调补 可以吃些： 绿豆、莲子、丝瓜、 陈皮、鸭肉、鲫鱼 六字诀中 常读“呼” 培养脾气 防治： 脾虚、腹胀、 脾胃不和 食欲不振 养肺法： 肺 在志为忧 在声为哭 和脾类似 如果哭声洪亮 说明肺气强盛 相反 声音很小 哭哭啼啼 可能就是 肺气虚弱 比如《红楼梦》林黛玉 另外 即使哭能 宣泄情绪 但是不要 经常地哭 涕泪交加，会伤肺气 浑身是汗，会动心气 流泪本身，会动肝气 养肺首要工作： 保持情绪开朗 别像林黛玉 那样悲悲凄凄 每天早晚 细细嚼食 核桃仁1~2枚 生姜2片 能养肺气 六字诀中 常读“呬”： 可以防治 外感伤风 发热咳嗽 呼吸急促 而气短等 养肾法： 肾 在志为恐 在声为呻 哼哼唧唧 肾出问题 元气藏于肾 极度痛苦 或者快乐 之时呻吟 是调元气 补肾注意： 腰的保养 久坐伤肉 上班族 要勤活动 伸个懒腰 搓搓腰背 都助养肾 补肾的食物： 羊肉、韭菜、 龙眼、山药 六字诀中 常念“吹”： 可以缓解： 腰腿无力、 潮热盗汗、 头晕耳鸣、 阳痿早泄 等的症状 |
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