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睡眠能提高你的记忆力,增加你的魅力;让你保持苗条,降低食欲;保护你不得癌症和老年痴呆;不让你感冒和伤风;降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险;你会感觉更快乐,不抑郁,不紧张。
人一生有三分之一的时间
是在睡眠中度过。
睡眠,是一场革命,
睡商好的人,才更好命。
来自: lemon0520 > 《美文美图》
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