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人生在世，总会遇到让我们心里不舒服的人。但有时我们往往碍于面子或者一些不由自己控制的事实，无法随心所欲地表露出自己的真实情绪，即便心里再不舒服，也得强迫自己挤出笑容，直到谈话结束。我们习惯了这样处世，但却并不知道“强颜欢笑”的危害。 
有研究表明，人们在违背自身意愿的情况下做事，会使自身的身体组织受到损害，就连微笑这种原本能让我们更加健康的行为，当在勉强的情况下去做时，也会对身体产生不利的影响。 德国法兰克福大学教授迪耶特．查普夫发现，并不是所有的笑都有益于健康，勉强的笑是对健康有害的，可能导致人得到许多疾病，而这种情况在服务业出现的更加明显。快递员、销售员、空服人员、接线员等等职业，都经常遇到需要被迫微笑的情况，就算遇到再无礼的客人、遭遇再不公平的对待，也必须毕恭毕敬，不能反唇相讥。 
研究发现，这类人表面上再平静，在结束工作的很长一段时间内仍然心跳过速，受到了严重的损害，长期如此，健康必然堪忧。而其中一部分在受到客户的辱骂之后被允许反驳的人，他们在发泄了不满情绪之后，只在相对较短的一段时间内心跳很快，随后即恢复了正常。由此可见，强颜欢笑对我们的身心健康是非常不利的，长期的心理负担和压抑是心理疾病的诱因。 
强颜欢笑尚且如此，更何况勉强自己做其他事情？人生在世虽然不能事事都拥有选择的自由，但当遭遇了不公平待遇之后，找时间放松身心，将自己的负面情绪都释放出来，才是解决的最好办法。不止工作是这样，学习的压力、感情中的不愉快都是如此，能顺应自己的心意，就别让自己难受了。要知道，长期在用微笑“治愈”别人的人，可能会无法“自愈”。 图片如有侵权，联系删除。 |
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