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小时候，不小心割破手，出了点血，我们习惯性动作就是用嘴巴含住手，奶奶告诉我们，口水有止血作用，杀菌作用，愈合伤口作用。影视剧里促进男女主感情更进一步的桥段，也有这个唾液止血。书上说:“唾液能促进血液凝固，唾液中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用。唾液中还含有一种特殊的唾液生长因子，能促进人体细胞的生长分裂，缩短皮肤伤口的愈合时间，具有保护皮肤的弹性的功能。某些鸟类的唾液腺很发达，它们以唾液将海藻粘合而造巢，如金丝燕所筑的巢，就是中国著名的滋补品"燕窝"。” 从小家里吃饭，父亲就耳提面命很多次，要细嚼慢咽，这样食物的营养才能更好被消化吸收。细嚼慢咽一个是要把食物嚼碎一些，另外就是细嚼时，嘴里会分泌唾液。唾液中含有淀粉酶、溶菌酶、过氧化物酶、粘液蛋白、磷脂、磷蛋白氨基酸、钠、钾、钙、镁等物质。这些物质具有消化食物、杀菌、抗菌、保护胃粘膜等作用。多咀嚼能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。所以吃饭时，要细嚼慢咽，多咀嚼几次，不仅能促进消化吸收，还能杀菌排毒。现在食物安全问题很严重，真的就是病从口入了，没有吃生态有机的家庭，就抓紧把家里食物尽可能换成生态有机，因为身体就这一个，不能老给它投毒，它死了就报废，就没有了。想一想全球是一体的，南极很早就发现了塑料微粒，没有哪一方土地，水，空气能做到真空包装。只是有这方面的作用，所有东西都是综合的，这个一点作用，那个一点作用，都重视起来，就会越来越好。李时珍《本草纲目》上云：唾液能"灌溉脏腑，润泽肢体，祛病延年"。明代龚居中《红炉点雪》指出：津既咽下，在心化血，在肝明目，在脾养神，在肺助气，在肾生精，自然百骸调畅，诸病不生。孙思邈在《备急千金要方》中记载了一个曹操问皇甫隆养生长寿秘诀的故事。曹操问皇甫隆为什么一百多岁了还耳聪目明，体力不衰。皇甫隆回答说，蒯京活了一百二十岁还很壮实，靠的是清晨起床前叩齿和咽唾液，我是学了他的经验而长寿的。所以“燕窝”就在你身上，我们的身体就能产生，一切皆是本自具有。唾液中含有一种使人保持年轻的激素，它能强化人的肌肉、肌管、骨骼、软骨和牙齿等的活力。唾液中包含了血浆中的各种成分，有十多种酶和近十种维生素、多种矿物质以及有机酸和激素。唾液中还有一种唾液腺激素，能刺激人体的造血机能，延缓身体各个组织器官的衰老，预防老年性疾病，有利于人的健康长寿。依据美国乔治亚大学研究结果显示，会致癌的黄曲霉素、亚硝酸盐若与唾液接触三十秒后即会稀释抑制。除此之外，又因其具有消除从氧气和食物中产生对人体有害的自由基，且所含溶菌可杀灭病毒和细菌，因而口水不但是身体可自制自备的保健利器，同时也是养颜美容与护肤减肥的佳品。 现在女性都希望皮肤像玉一样，那推荐你个方法，凡是吃饭嚼得很细的人，她的皮肤就是细腻的。 凡是狼吞虎咽的人，她的皮肤就是粗糙的。 不信大家试一试。 耕读方寸间，静观自在心，耕以养身，读以明道！朴真耕读居于乡村，开设国学经典周末班，假期营，线上早读家训班，儿童庄子班，晚读金刚经班，黄帝内经班，易简养生营，在大自然和经典中，让身心灵更和谐。
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