堂堂正正谈健康
魔芋鸡丝凉面
1️⃣鸡腿洗净，入冷水锅加姜片、葱段、花椒煮开后转小火炖20分钟至全熟。
2️⃣将花生捣碎，黄瓜、胡萝卜洗净切成丝，蒜切沫备用。
️3️⃣将蒜末、香油、生抽、醋、辣椒面、盐，还有少许的糖放在碗里拌匀
4️⃣鸡腿放凉后，去皮去骨撕成丝
5️⃣魔芋面用热水冲洗一下，和蔬菜、鸡胸肉丝和花生碎一起码好，倒入酱汁拌匀即可
一份仅250大卡，可以放心食用
堂堂正正谈健康魔芋鸡丝凉面 1️⃣鸡腿洗净，入冷水锅加姜片、葱段、花椒煮开后转小火炖20分钟至全熟。 2️⃣将花生捣碎，黄瓜、胡萝卜洗净切成丝，蒜切沫备用。 ️3️⃣将蒜末、香油、生抽、醋、辣椒面、盐，还有少许的糖放在碗里拌匀 4️⃣鸡腿放凉后，去皮去骨撕成丝 5️⃣魔芋面用热水冲洗一下，和蔬菜、鸡胸肉丝和花生碎一起码好，倒入酱汁拌匀即可 一份仅250大卡，可以放心食用 |
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来自： 吃货奶奶 > 《番茄炒蛋系列做法》
