为什么越是“垃圾食品”越好吃

为什么越是“垃圾食品”越好吃 。

我所说的”垃圾食品”是只指高糖，高盐，高蛋白，高脂肪 。不是人们认为的那种洋快餐的汉堡包、薯条、可乐 。

经常听到身边的朋友会提起，减肥这个话题， 减肥真的是一个耗时、耗力、又耗心的工程。

尤其是当你开始宣布减肥，并且下定决心， 戒掉掉那些高热量的食品的时候，你就会发现 ，那些几个月都难见一面的朋友，都会不约而同的跳出来，晒着让人让你又爱又恨的“垃圾食品 ”，然后你抵不住诱惑，减肥再次以失败而告终。

人类在漫长的进化过程中，面临最大的问题就是如何获得足够的能量生存下去。 这其实是个很残酷的问题，因为不管历经哪个朝代，不管在哪个国家，饿死的人比比皆是。

为此，我们进化出了更喜欢高热量食物的味觉 。有了这样的天赋，我们可以用最少的食物，获得最多的能量，然后生存下去，繁衍下去 。

所以喜欢吃垃圾食品的人，其实是自然选择的结果 。人类经历了上千年的食物匮乏，真正做到时刻裹腹也只是近几十年而已。 现在的我们，已经不用再为如何获取足够的能量而发愁，相反我们在如何避免摄入过多的能量。

过去被人们所不屑的粗粮，蔬菜摇身一变成为健康食品和新的时尚 。与此相反，曾经象征着有钱人才能吃到的食物，变成”垃圾食品 ”。

要知道，这些所谓的垃圾食品，如果放在改革开放以前，那就是营养的典范。 想想小时候谁家如果是天天吃糖，吃蛋，吃肥肉， 吃到满嘴流油，那就是土豪的象征了，谁还会去想你吃的是不是“垃圾食品”，会不会营养过剩呢。

所以你喜欢吃，不是因为贪吃，而是因为你继承了祖先优良而强大的基因 。只可惜这个基因，让你的祖先在过去那恶劣的年代生存下来， 却让你在这个食物充裕的现实世界中无限的发胖。[捂脸]

为了能够改变现状，并将优秀的基因继续传承下去，你做出了无数次的努力， 减肥的失败，就是你努力的结果 。

综上所述，减不下来并非你本意，而是老祖宗不允许[笑哭]，只要在没有威胁健康的情况下，刻意减肥并不可取，因为反弹后还会加倍。#金粉社区##我要上 头条##天选吃货#