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生活中，我们常常会因为一些小事，与家人争吵，大发脾气。在家人面前，人们说话做事往往想到什么就脱口而出，做事也是不经过大脑思考。我们把最好的态度给了身边的朋友，同事，亲戚，但却时常把最坏的一面，留给了每天朝夕相处的家人。可你永远不知道，自己随口说出的一句话，会给家人带来怎样的伤害，甚至连孩子也跟着遭罪。 
妻子晚上加班，十一点半回到家，刚一开门，拖鞋还没来得及换，结果老公走了过来，脱口而出的却是：“你怎么这么晚才回来，怎么不干脆到十二点再回来？”他本来是想关心妻子，晚上在厨房还炒了一个青椒肉丝，一个西红柿鸡蛋，两个家常菜，想着妻子加班比较晚，回到家能够吃口热乎饭，但是从他嘴里说出的话，却传递出完全相反的意思。你有没有这样的经历，明明你的爱人对你很好，很爱你，但有时从他口中说出的话，却使你遍体鳞伤，心力憔悴，而且，有时候，你也忍不住，对他恶语相向，事后又特别自责，愧疚呢？一个幸福的家庭需要用心经营，而最简单有效的，就是从好好说一句话开始。看了一个新闻，重庆一对夫妻在逛街时，因为是否要去参加同学会争吵。最后，两个人吵翻了，妻子扭头就走，2岁的女儿跟在妈妈后面小步快跑，丈夫也转身朝另一个方向走了，头也不回，夫妻俩都认为孩子跟着对方。由于小女孩没能追上妈妈，走丢了，万幸被警察叔叔发现。因为小女孩才2岁多，无法提供父母姓名还有家庭住址，于是，警方通过微信微博发布消息，直到小女孩家的亲戚，从朋友圈看到照片，才马上联系家长。接到亲戚的电话，小女孩的爸爸刚开始还不相信，直到看到了照片才知道女儿走丢了。在很多人看来，这夫妻俩吵架，可能刚开始只是随便顶几句嘴，但是后来越说越激烈，开始较劲，谁也不服谁，最后连孩子都不管了。在一个家里，说话方式，不仅会影响夫妻双方的关系，孩子更是潜移默化的在这种家庭氛围下成长。如果孩子从小就在父母经常吵架的家庭环境下长大，那么他看到的世界，就是这样充满争吵的，那孩子以后成立了自己的家庭，也会把这种行为，带到他的家庭，也许会伴随一生。在绘本《一生气就大吼大叫的妈妈》里，有一个企鹅妈妈，每次她生气的时候，都会朝小企鹅大吼大叫。
小企鹅，被吓得全身都散开飞跑了。脑袋飞到了宇宙，肚子落入了大海，翅膀掉到了丛林，嘴巴插进了高山，尾巴遗失在都市里……
只剩下一双脚，跑来跑去，最后跑累了，终于遇到了妈妈，这时候妈妈也正开着大船来找它。
企鹅妈妈找回了小企鹅七零八落的身体，用针线一一缝好，终于对孩子说了句“对不起”。
最后，小企鹅原谅了妈妈，但是之前受到的伤害，已经在它身上留下了满身的伤疤。
我们来看看这个场景，比如，你老公爱玩游戏，这使得你每次看到他躺在沙发上玩游戏，都立刻火冒三丈。以往你跟他的每次沟通，都没什么用，并且还会引起彼此很多的不愉快。对于眼前看到的事情，比如，你面对老公打游戏，自己很生气的时候。不要先着急把自己置身事内，而是先从客观的角度观察，不要给出任何形式的主观评论。“你已经连续一周下班后打游戏了”则是客观的陈述，观察。 表达出自己的“感受”：“开心”、“生气”、“沮丧”、“悲伤”……当我们感到生气、愤怒时，是因为自己的需求没有得到满足；而不是他人的行为导致我们生气、愤怒。“我希望我们一起读书，听音乐，或是一起运动，一起看电影，我需要的是你的陪伴。”
“我希望你今天能放下游戏，下午我们一起把房间整理的干干净净，然后晚上一起做菜，一起安安静静地吃顿饭，你觉得怎么样？”按照这样的流程来，没有情绪化的表达，既可以说出自己的需求，对方也知道你想让他干什么，家庭的氛围自然会越来越和谐。真正决定一个家庭幸福的，不是你有多大房子，而是在日常生活中，你对家人的态度。
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