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很多朋友在听到周围的人患有胃癌的时候，都会发出惋惜的声音，但是人们之所以会患有胃癌，很多医生都说胃癌都是人们自己做出来的。如果在日常生活中你也有这4个坏习惯的话，你的胃就会逐渐向胃癌的方向发展，改掉坏习惯不要将自己的胃推入深渊。 
第一个坏习惯，喜欢吃腌制、熏烤类食物。腌咸菜、腌腊肉等都是咱们国家老百姓爱吃的菜，腌菜也别下饭，腊肉吃起来也特别的香。这些食物每年在家里的餐桌上都是必不可少的一道美食。但是腌制、熏烤类食物当中有大量的亚硝酸盐，人们经常食用大量的亚硝酸盐就会在身体里面想成亚硝酰胺，这样就会导致胃部疾病逐渐向胃癌的方向发展。 就像韩国，他们经常吃泡菜等腌制食品，所以他们国家胃癌发病率就特别的高。据瑞典的医学专家研究发现，人们每天食用腌制、熏烤类食物多吃50克，那么这个人患有胃癌的几率就会提高40%左右。所以一定要改掉这样的习惯，即使再喜欢吃，也不要经常食用。 
第二个坏习惯，聚餐的时候不使用公筷。我们国家的人们凡是遇到高兴的事都喜欢和亲朋好友聚一下，聚餐已经成为了我们生活当中必不可少的事情了。但是我们国家的人们在聚餐的时候一般情况下都是不使用公筷的，这样人们在吃饭的时候就会很容易感染幽门螺旋杆菌。幽门螺旋杆菌是胃癌形成的一大凶手之一。 西方国家在使用公筷上做的就比较好，我们经常不理解他们在吃饭的时候都是一人一盘菜，不会共用饭菜食用。这样就可以有效地避免幽门螺旋杆菌的传染，降低胃癌的发病率。所以这一点是值得我们借鉴学习的，在聚餐的时候使用公筷，健康你我他。 
第三个坏习惯，饮食不规律。有很多朋友一日三餐都吃不好，每天不是早餐就是晚餐不吃，这样就会造成胃酸分泌过多，引起胃部疾病，长此以往胃癌就会找上门来。还有些朋友经常暴饮暴食的，这样也会造成人们胃部的胃黏膜受到损伤。所以建议大家一定要饮食有规律，不要暴饮暴食，一日三餐按时吃饭。 
第四个坏习惯，吃的食物太烫。很多时候人们在比较饥饿的时候，一煮好食物就开始吃，有的时候甚至将舌头烫出一个泡来。舌头都会烫出一个泡，更何况人们的胃呢？ 
人们的胃部的胃黏膜是不太能受热的，一般只能受60摄氏度左右的温度，再高就会造成胃部黏膜损伤。如果经常食用过烫的食物就会造成胃黏膜受到伤害后还没有恢复好，就再接着受到伤害，长此以往，人们的胃黏膜一直都是处于一个不太好的一个状态，这样就会产生胃部疾病，时间长了就会形成胃癌。所以在日常生活当中，大家一定要注意改掉吃过烫的食物这个坏习惯。  |
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