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许多癌症都是从小病积累而起，往往是原有的症状不被重视，不注意保护，才慢慢恶化成癌症的。胃癌不同于其它一些癌症，除了一些直接感染途径，幽门螺杆菌阳性感染如果严重到也会导致胃癌发生的，胃病恶化到胃癌，是一个十分漫长的过程 防止胃病恶化，3个坏习惯一定要改！ 1. 吃饭狼吞虎咽 在细嚼这个过程中，口腔中的唾液会和食物充分混合，嚼碎之后的食物进入肠胃，也可以减轻胃蠕动和消化的负担。 如果常常吃饭狼吞虎咽，特别是肠胃已经有问题还是要狼吞虎咽，粗糙的食物对胃黏膜造成损伤，其中的有害物质也更容易沉积在胃部，增加了致癌风险。 2. 吃饭口味重 大盐、重油、多酱，对胃部确实一个沉重的负担，特别是当胃部已经出现问题时，很不容易让胃不堪重负。 比如许多高盐食品中，亚硝酸盐的含量普遍都是极高的，而亚硝酸盐在人体中很容易形成亚硝酸胺，这可是胃癌的一个主要元凶。 3. 长期吸烟酗酒 烟草中的尼古丁对胃的伤害也很大，而且还能刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成损伤，导致胃黏膜缺血乃至坏死。从而增加致癌风险。 酒精中的乙醇也会与胃黏膜发生直接接触，是其变薄，引起胃黏膜溃烂。新闻上喝酒喝出胃穿孔的例子数不胜数，对胃部损伤极大。 养护肠胃，3个好习惯一定要坚持！ 1. 补充黄酮类化合物 游离基是引发癌症的重要因素之一，黄酮类化合物又是游离基的"天敌"，清除作用明显。生活中富含类黄酮的物质有很多，比如葡萄、豆制品、丁香坞菊等。 类黄酮在温度高的水溶液中，游离基清除能力会更强。 2. 清除幽门螺杆菌 幽门螺杆菌阳性的还是建议需要清除的，建议是日常多补充对抗幽门螺杆菌的金免幽益生菌，增值肠道有益菌群，抑制和清除幽门螺杆菌。 即使是使用四联，也建议在间隔两个小时补充金免幽，缓解药物的不良反应，提高整体的铲除率，降低复发率。 3 按时吃饭 在固定时间里，胃部胃酸的分泌会达到一天之中的最高峰，为了消化进食的食物。如果没有食物供消化，就会去消化胃黏膜，加重胃部损伤。 |
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