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中医认为肾为先天之本，储藏着生命之精，随着人的衰老，肾气也逐渐亏虚，肾主骨、生髓，肾精亏虚就无法给骨头提供足够的养分，所以老年人就特别容易骨质疏松和增生等情况出现。老年人肾虚非常常见，腰痛、难受、气短，连走个路都腰疼，腿膝乏力。  如何给老年人补肾呢？恰巧在中医界也有一个温补肾阳，补肾的良方，以“青娥”命名的，这个方子就是“青娥丸”。青娥丸是古代男人补肾壮阳的常用药，如今，常用于治疗老人肾虚腰腿痛。肾虚腰疼，确切地说应该是以酸痛，酸软为主，劳累后更甚，常反复发作。同时还伴随膝腿乏力、神疲乏力、精神不振、容易疲劳，畏寒怕冷、四肢发凉。看看你有没有这种情况，如果有，接下来我们一起来解读一下青娥丸，这个方子很简单只有四味药， 首先加了杜仲，杜仲性甘温，归肝肾二经，有补肝肾，强筋骨，安胎之效， 对于腰痛、风湿病、尿频、习惯性流产都有很好的作用。如果把杜仲掰开，你会发现断面上有丝连着，像打断了骨头连着筋，杜仲不仅补肾，还善于入腰，还能续筋接骨。在杜仲的所有功能中，补肝肾、强筋骨的功效最为出名，中医常用杜仲入药，用于治疗腰膝酸痛的症状。  然后加了补骨脂，听名字就可以猜到，这味药能补肾，补骨髓，中医认为，肾主骨，骨生髓。 补骨脂，性温，味辛苦，归肾脾经。具有温肾助阳，纳气平喘的作用。  第三味药加了核桃仁，核桃味甘、性温，入肾、入肺、入大肠经，能温肾助阳、滋血润燥、益肺定喘的作用。 近代名医张锡纯先生在《医学衷中参西录》中指出：“胡桃为滋补肝肾，强健筋骨之要药，善治腰疼腿疼及一切筋骨疼痛，因其能补肾，故能固牙齿，乌须发，治虚劳咳嗽。  最后一味药，加了大蒜。大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经，补肾壮阳的，和韭菜一样，是男人菜。 中医认为，大蒜“健脾，治肾气”，具有温补的作用。  综合这四味药来看来看；补骨脂加核桃肉能添精补髓，补肾助阳，强腰骨。杜仲补肝肾，壮筋骨，活血脉。加大蒜熬膏成丸，用蒜的辛热来通阳。是调理肾虚的一个方子，大家学会了吗？ |
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