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站桩距今有几百年历史，到如今知道者寥寥。它对健康的调理效果毋庸置疑。我本人受益多多。我从来不告诉别人。我的年轻的两位挚友、同事，腰椎间盘突出的状况比我的要轻，在今年年5月和7月分别做了手术，目前来看，手术很成功，症状改善明显。 身体好的人不练，身体差的人不信。但我靠顽强的站桩坚持，一年多来现在没有疼痛的感觉。我不愿意手术疗法，因为好多年以前我颈椎间盘突出曾做过手术，开始半年很好，后来疼痛依旧；浪费钱财不说，可惜我满腔的希望。尽管现在技术与当时不可同日而语，但还是失望太多。我也相信99.9‰都没问题，一路走来，我想的是99.9‰，和买彩票恰好相反结果往往是那0.01‰！ 运作手段不够多样。再好的东西，没有市场就没有生命力和号召力。商业程度低，资本没兴趣，无利不起早，动力不足，失去根基。别人不可能做得来的说也是白说，站桩的煎熬，炼心，不是一般人能做到的 一个动作，单纯的一个动作，一分钟学会，谁给你钱？无利不起早，没有任何利益，好要饱受怀疑，用土话说，除非上辈子欠你的。 一看就会，推广没有吸引力传播形式不易推广。站桩无疑是高山流水，没有好的推广方式，就不能适应了市场。用人格魅力去推广。没有动作，只有虚无缥缈的体认与实证，没有科学的理论做支撑，谁知道是真是假。 像太极，有24式、36式，有动作，有形式，凤舞龙飞，衣袂飘飘，既好看又好玩；既锻炼了身体，又结交了朋友。像我们单位一个退休的，带领一般老太太舞剑，退休不退“色”这种运动就利于普及和推广。 性格决定方向，很多人不适合习练站桩，你一天去要他站桩，他看到你就跑，还会跟人说“你看某某，“一天神叨叨的，只怕中邪了。”“多好的一个人，怎么成那样？可惜了！”，“怎么成了一个傻子，是不是曾经做了亏心事，报应哦？站桩一天木呐的傻傻地站那，一动不动，不傻的也傻了，谁跟你学？真传一句话，假传万卷书。站桩真传就是一个“傻”字，傻站见真知。现在有人开始复杂化，讲一大堆心法，要领，两手相隔几厘米、外八字、内八字……等等，不去傻站，道理懂多了，姿势记清了，还是不行！有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要；有一个良好的习惯比一种熟练的技巧更重要。 一刹那的激动，一分钟的坚持，站桩是没有效果的。不怕走得缓，就怕志气短。一件事坚持3天容易，坚持3年困难。 站桩能不能成为运动健身的好方法，一切靠缘分！ |
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