 曾有过这样一个采访，记者向五个结婚时长不等的女性朋友提问：“是在哪一刻，你感觉到婚姻是安全的？” A说：“主动上交银行卡，钱都归我管。” B说：“有时候半夜睡醒了，口渴让他去倒水，他二话不说就爬起来的时候，我觉得这婚姻值了。” C说：“不论多忙，都会跟我报备。” D说：“手机让我随便翻。” E说：“工作时各忙各的，闲下来做顿吃的，休假了找点玩的。简简单单，我觉得舒服就行了。” 
 1  安全感“靠人给”的婚姻，没开始就输了 最近，小齐和丈夫大志大吵一架，吵架的原因很简单——大志出差，忘了给小齐“早晚请安”。 小齐哭着说爱不在了，大志说小齐戏太多。 他们结婚三年，感情一直不错，小齐有点小作，大志愿意配合——比如老婆打个电话，他马上回家；比如半夜出去买串糖葫芦。 在顺风顺水的日子里，这点小情趣让两个人都觉得还不赖。 可生活不止有情绪，还有安身立命、奔波前程。 今年，大志一直很忙，经常出差。因为项目时间紧张，经常忙得连睡觉的时间都不够，所以经常想不起来要跟老婆说晚安。 小齐很生气，觉得大志心里没有她。 有时候给大志发了微信，他久久没有回复。小齐就想：“这么晚了，他不接我的电话，不回我的微信，究竟和谁在一起？”“他真的在忙工作吗？工作有这么忙？” 越想，就越觉得心口越闷，越觉得大志有“鬼”。 接连几天，大志都没有“按时打卡”后，小齐的猜疑心已经到了憋不住的程度。 终于，大志风尘仆仆地赶回家，原本大志很高兴，项目进展很顺利。 可是小齐上来一言不发盯着大志：“难道你不想解释点什么吗？”从出差不回微信，到聚会晚回家，小齐细数过往的生活，仿佛不坐实大志已经不爱她不罢休。争执中，大志怒吼：日子不过就不过吧。 小齐落泪：原来你果然是这么想的。
一段没有安全感的婚姻，犹如没有方向的行船，见风颤抖，落雨恐沉。 失去安全感的伴侣，总会出现这样那样的行为，试图让婚姻之船重回掌控—— ·强制掌控——为了守护内心的安全感，伴侣的一切我们必须掌握。 查阅手机、报备去向是必须的；下班让他赶紧回家，外出最好同行相伴。这些琐事仿佛从指缝中漏出去一星半点，爱人和婚姻就会溜走。 ·反复质疑——不停确认伴侣的爱。 我们总是不经意地问伴侣，你爱不爱我，你爱我哪里？我做的饭你喜欢吗，你喜欢怎么不说呢？我今天好看吗,好看你怎么不夸我？.... 一系列问题问下来，得不到回应让我们痛苦，而得到回应又担心是敷衍。 ·不停付出——想用不断付出来换取伴侣的爱。 看到伴侣的肯定，我们满心鼓舞；没有回应，我们天地灰暗。 为了博得对方的一句肯定，我们会委屈勉强自己的本意，成为连自己都讨厌的恋爱脑。 当我们把婚姻生活的中心放在伴侣身上、将对方的给予当做衡量这段婚姻厚度的筹码，我们会发现自己必定是输家。
2  曾经，娜娜最喜欢问丈夫的一个问题是：我是不是你所有爱过的人里面最爱的人？ 她经常会在深更半夜和老公讨论他的过去。 “来来来，排成一排，好好比一比，你都是怎么爱她们的？” “天哪，你居然为她做这个了，你怎么不对我这样，你根本就不爱我！” 争执的最后，娜娜很泪奔，丈夫很崩溃。 当时，他们每周平均吵两次假，娜娜还会一气之下离家出走。 在察觉到相处问题后，娜娜意识到，之所以无理取闹，都因为内心有缺爱和害怕自己被抛弃的部分，而这个黑洞没有任何人可以弥补。 而这个缺爱的黑洞来自于她的童年。 她渴望丈夫能补上这个缺爱的黑洞，发现他做不到，只有她自己才可以疗愈内在那个缺爱的小孩。 当每一次她又想确实自己是不是丈夫最爱的那个人的时候，她就知道那个缺爱的小孩又来了。 她安静地陪伴那个小孩，看到她的委屈，理解她、支持她，满足她的需求。 她对那个孩子说：亲爱的，这个世界上，有一个人永远最爱你，她会永远支持你，会做你24小时永远都在的情人，那个人就是我。” “我永远都不会抛弃你，我永远都在你身边，我可以满足你所有的需求。” 一次又一次，她看到内在那个小孩，陪伴那个小孩静静流泪，深深拥抱她，满足她的需求。 
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4 第一，相信自己。 第二，看到自己内在的脆弱。 第三，学会自我陪伴。
5 点个在看你最好看 |
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