春季，血压高的时候不妨先贴个耳穴

豆花 正安文化北京

 前言 

很多人都是在单位组织的体检中、社区医院组织的免费检查中，意外地获知自己血压高了，回家之后，所有的能量和意识都集中在“我是高血压”这件事上。

---

中医并没有高血压这个名词，把脉也把不出血压的数值，中医调理高血压依然是辨证论治。所以，高血压也是病后的症状之一，就和感冒发烧，头疼脑热一样，只要找准病机，随证调理即可。

导致血压升高的原因，一般多见于：肝阳上亢、肝肾阴虚、气血双虚、痰湿壅阻、气滞血瘀。因此，中医就是对症调理了相关脏腑的机能后，血压自然会慢慢趋于正常。

有时候我们给自己身体的定义下得太快了，可能只是血压阶段性高了一点，就认为自己得了高血压病了，就开始吃上降压药了，妥妥给自己吃成了高血压，终身服药不敢停。

其实导致血压升高的原因有很多，最初可能只是肝胆火旺什么的。

如果发现自己或身边的亲人朋友出现了血压高的症状，可以选择贴压耳穴来试一试。

我们来分享一下高血压的配穴吧。

*因图片受限，穴位不能全部标注

高血压配穴

【主穴】

肝、胆、心、肾、交感、心血管系统皮质下、三焦、耳背沟

【配穴思路】

肝、胆、心：心主血脉、肝藏血，心血充盛，血行通畅，则肝得所养，肝阴充足，才能制约肝阳。

若心血虚可导致肝血虚，肝血虚必导致肝阳上亢、血压高、头昏、目眩等症。

肾：肾阴不足可导致肝风内动，取肾可以滋阴潜阳。

交感、心血管皮质下：可调节血管的舒缩功能，缓解血管的痉挛状态。

耳背沟：又名降压沟，平时多按摩也可辅助降压。

注：轻、中度高血压耳穴贴压调理后会有改善，中度高血压在调理后，可改善症状，但仍需配合其他调理。

耳穴按摩调理血压：

我们的学员学好耳穴技能之后，坚持给三十多年高血压的老妈贴耳穴一年，得到了如下反馈：

值得一提的是这位学员还是国内知名医院的主治医师，博士生导师。

耳穴疗法是可以让我们回归到传统中医文化中来的一个法门，因为扎扎实实的学好一门技能，也是提高认知的好办法，你会感觉到健康掌握在自己手中的感觉多么美妙，我们都已经在路上了，也期待耳穴疗法能够影响和帮助到更多的人……

文 | 耳雅堂

图 | 正安文化