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枸杞菊花茶:
(1)原材料:白菊花10克,枸杞子15克。
(2)做法:将上述2味放入保温杯中,用沸水冲泡,加盖焖10-15分钟即可。
(3)用法:代茶频饮。
菊花粥:
(1)原材料:菊花10克,大米100克,白糖适量。
(2)做法:将菊花先煎、去渣,取上清液。加入大米。用文火煮成稀粥。待熟时调入白糖即可。
(3)用法:温服,每日1-2次。
来自: 建老真人图书馆 > 《养生药茶大全》
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