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生活中，像这样的小惊喜有很多，也可能是晨起的一轮朝霞映照了天空，也可能是雨后的嫩绿枝叶上闪耀的露珠，也可能是高山流水，也可能是一轮明月高挂枝头。也可能是苍茫寒冬中突降的一场瑞雪。都让人心旷神怡，心情舒畅。不由得和亲友分享。哪种轻松舒畅的心情会持续很多天。 生活不可能处处如意，更多的时候是平淡无奇。中年人的世界里，更多的是生活的压力和琐粹的事物，每每想到房子，以及年迈的父母，不断长大的孩子，都不由得想起囊中羞涩的口袋。更多的都是沉闷而忧郁。 这一切都无形中影响了心情。会让身体产生完全不一样的变化。 可以非常明显的看到：哪些经常开开心心，逍遥自在的人整体感觉很年轻，说话语速也很快，语声轻扬，经常忍不住就笑，对任何人都是一笑。脸色也是红润有光泽，给人一种活力四射，神清气爽的感觉。 相反，有些人则是愁容满面。语声低微，迟钝，神情迟钝沉闷。即便是大家都哈哈大笑，他却也难笑出声来。面色晦暗而凝滞。给人一种死气沉沉，神情没落的感觉。 如果说经济压力是主要压力，但有些人却衣食无忧，甚至非常富足，甚至位高权重，也一样会愁眉不展。 在他们中间，流行一种思想：我们用了几年时间学会了讲话，后来得用很久学会闭嘴。 为了利益，人们学会了尔虞我诈，学会了心机计算，学会了谋略，学会了聪明，却忘了舒畅的心情。 他也想把内心的想法和别人说，但现实不允许，利益不允许。人性不允许。受到的伤害多了，就对任何人充满了防备，最后对谁也不说了，闷在心里。 想继续向上发展，却不想坦露心机。想多赚钱，却又要充做大方。喜欢对方，却不肯袒露心思，瞻前顾后----- 一个字，累！活的太累。 不真实，不坦荡。失去了生命的本真。 所以，经常会情绪抑郁，口干口苦，心烦易怒，莫名其妙，总想发脾气，头发干枯枯黄，脱落，眼目干涩，眼睛越来越浑浊，没有了原先清透纯亮的样子。失眠多梦，胸闷心慌气短，长吁短叹，不由自主总叹气。 活脱脱的肝气郁结，气郁化火的景象。熬夜加班，甚至通宵达旦，劳心伤神，耗伤心气，劳伤心血，时间就了还会胸口憋闷疼痛，气短。少气懒言，不想多说话，总想躺着，或者闭目养神。 心事重重，却不知和何人说。 而一些人却完全不一样。任何时候都开开心心，乐乐呵呵，总是一副无忧无虑的样子。能吃能睡，没心没肺，朋友众多，想咋聊，就咋聊，想说啥就说啥。心里不放事。哪怕再大的事情，再大的困惑，也是事不过今天，到了时间，该吃吃，该喝喝，啥事不往心里搁。 睡懒觉，追剧，打球，打游戏，爬山，骑车，逛超市。遛狗撸猫养鱼，种花种草，生活过的有条不紊。乐哉悠哉。 遇到背痛也痛哭流涕，遇到难过，也伤心流泪。但无论是快乐开心还是悲伤难过，总是有非常要好的知音共同分享。 活的真实、充实，自在，真我。 由于总是能及时化解肝气郁结，所以从来都是气定神闲，情绪稳定，乐观积极。再加上喜欢运动，总是充满活力。整个人也非常精神。见了人喜笑颜开，面色红润，头发黝黑亮丽，思维敏捷，反应迅速，记忆力好，注意力集中。 可见，有什么样的心情，便有什么样的身体。有什么样的人生观，就有什么样的生活状态，有什么样的朋友，便有了类似的好心情。 愿大家都能愉悦的心情，知心的伴侣，温馨的家庭，舒畅自在的生活状态，健康充满活力的体魄！
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