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最初知道此曲是因为看了豆豆的小说《遥远的救世主》，被丁元英的专注与出世吸引，便找来听了听，所得震撼不减当时小说对我的刺激。后来陆续因着这本小说读了豆豆的另外两本，《背叛》与《天幕红尘》，见到了对国学精粹的别致理解与践行。因此又寻到了缠中说禅的博客，被其解说的《论语》折服，知识之渊，见识之深，实在惊叹。在“教育”上，不论是孔子还是佛陀，都注重“行不言之教”，在缠中说禅看来，《论语》对中华文化的影响有多深，人们对孔子的误解就有多深。他的视角宏大且独特，如有兴趣，不防放下执见，慢慢地读一读。书籍链接：链接: https://pan.baidu.com/s/1pLqIgzx 密码: vvuu 上肢关节的歌诀概括记忆
上肢诸关节特点不一，通过选择重点进行概括，可化繁为简、突出重点。 点击可查看清晰大图 
肩关节“头大盂浅囊又松，二头肌腱沟内行，
三轴运动最灵活，脱位常向前下冲。” 肘关节肘关节的关节头有肱骨滑车及肱骨小头，关节窝分别由尺骨的滑车切迹及桡骨头凹构成。肱尺关节、肢烧关节及桡尺近侧关节共同包于关节囊中，关节两侧有侧副韧带，桡骨头周围有桡骨环状韧带，故简化为：
“1车1头切迹凹，2侧1环3里包”。
肱桡关节为球窝关节，虽有三轴运动，但受尺骨与侧副韧带限制，而失去了垂直轴的旋转功能与矢状轴的展收功能，仅存在与肱尺关节共同的额状轴。 腕关节与手关节“桡腕关节属椭圆，头3窝2—块盘，
腕骨、掌骨间平面，拇指腕掌状如鞍；
腕掌、掌指同髁状，屈戍关节指骨间。”
桡腕关节为椭圆关节，关节头为手舟骨、月骨及三角骨。关节窝由桡骨下端的腕关节面 及尺骨下面的关节盘构成。手关节包括腕骨间关节（平面关节）、腕掌关节（拇指腕掌关节为 鞍状关节，第2〜5指为髁状关节）、掌指关节（髁状关节）、指间关节（为滑车关节或屈戍 关节）。 下肢关节的歌诀概括记忆
(1) 髋关节的特征：头大·窝深。
(2) 膝关节的特征：“三块骨，四面围；板和带，屈可回”，即膝关节由股骨、胫骨及髌骨块构成。 前、后及两侧四面均有韧带包围；腔内有半月板及交叉韧带，能屈伸运动.在屈时可有轻度H旋运动。
(3) 踝关节的特征：“头1,窝2,足球门”。关节头由距骨构成，关节窝包括胫骨及腓骨2块化，关节窝的形状如“足球大门”。 以上内容摘自《解剖学逻辑记忆法》 骨骼与骨连结可以说人体最为基础和重要的部分的，所有的结构若要建立起形象及联结均需在此基础之上。就关节而言，各骨之间通过相应的关节面吻合，再由韧带、关节唇、肌腱等加固，在肌肉的作用下灵活运动。在记忆时，我依旧要强调“形象记忆”。当你渐渐习惯这样的记忆方式时，文字的拗口与冗杂会顿然消失。在记住一个形象后，给特殊点进行“名”的匹配，（就如同你先与一个谋生人接触后便能很快熟悉其性格特点一般，远比用一段冗长复杂的文字描述来认识一个人简单生趣且真实）然后可以根据这些“名”再来对韧带、肌肉、血管、神经进行命名，规律自生。甚至我想，在应用的过程中，我们甚至可以不用知其具体名称，仅以代号称之一样是可以的。重要的是空间关系，及相互之间的影响。 同时辅助的记忆手段当然也是不能缺少的，因为要达到融会贯通的程度，该走的路一步也是省不了的。如上文引用的《解剖学逻辑记忆法》运用到了编口诀、制作图表比较、数量化等手段来强化记忆。大家在看书的时候，要习惯去问为什么？比如：这里问什么要用一个表格？为什么他要先将一个关节的构成骨、韧带等的数量先列出来，再进行细化？往往这些看不见的内容才是一本书的优秀之处，作者智慧的结晶。（当然在《解剖学逻辑记忆法》的开篇，作者介绍了这些他使用的方法）。同时也要时常注意自己的思考方式，观察它，然后改进它。如何能知道自己的思考方式呢？最好的办法便是将它写出来或者用导图画出来。 骨骼与骨连结就这样告一段落了，期间由于日常渐忙，是故进展相较以往慢了一些。然而世间事皆是如此，并不能一一如愿、按部就班，所以总有人说，一个习惯的养成十分不易，但是丢失却是十分迅速。但是我却从未如此想过，因为我从不认为习惯等同于日复一日。对于习惯我有一个六字箴言：心念之，行动之。以前经常跟朋友说，不要去担心自己养不成某个习惯，也不要害怕中途停顿。如果你想跑步，那就在想的时候去跑步，你若真喜欢这样的一项运动，跑着跑着便会爱上，届时便不需要力气去克服所谓的懒惰。很多人十分害怕中途停顿，仿佛这一停，自己就罪该万死，再也不能坚持了一般。这其实是一种极耗心神的想法，不如以平常心待之，停便停了，心念着呢，后面继续便可。好的计划，永远都有Plan B，在当下对于一个习惯而言，同样有一个Plan B（那便是不做）。 金刚经里说：无所住而生其心。这才是真力量。
最后希望大家能够多多留言，写下你的方法或者有趣的观点或者有助于提升思考的概念，哪怕只有一个字，也许能让有缘之人豁然开朗。 不吝分享，请留言
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