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我的中医道路其实是父母选的。对自己的未来没有打算，走一步算一步。当然了，自己也没有太大的志向。当时父母选这个专业也是想着我能稳定，能有手艺养活自己就可以。 毕业之后被分配实习，当时我是去了甘南的一个小山村，当然，没有太大志向不代表我态度不端正，且我也很清楚，医学代表着什么，给患者看诊开药，这都是要负很大责任的，你要是出错，承担后果的是患者，必须打起十二分的精神的。其实，在村里的实习，确实让我收获了不少，也彻底改变了我对中医的认识。 村里我是跟一位老中医一起工作的，有一天来了一患者，满脸疲惫，整个人没精神，脸色蜡黄。在了解完情况后，我这才知道，她是因为湿气重的原因导致的。 据患者情况给她开了药，但当时我很纳闷的是，老中医回来我跟他说了今天患者情况，他却变了脸色，第二天他去找患者，重新给她一个方法，而且不用吃药。 我很不理解，老中医跟我说：你积累经验多了就知道了。这个困惑伴随我很久，我也不甘心这问题就这样解决不了。后来一段时间，我像是着了魔似的，整个人全都陷进了书里面。半年后我才知道了我当时的错误有多低级！ 【湿气的来去】人体致病因素主要是七情与六淫，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这'六淫邪气' 中，中医最怕湿邪。 湿气的产生一方面与外界湿气侵染有关，当人体的抵抗力差了，加上久处潮湿的环境，就会感受湿气，并湿气往往和风,寒,热邪结合在一起称之为风湿、寒湿和湿热，对人体伤害就更加复杂。 二是人体的内湿，主要与脾失健运有关，人每天要进食和喝水，必然要依靠脾胃的腐熟与运化功能，消化吸收后，才能被人体利用，如脾胃功能虚弱，饮食就会在体内堆积不能利用，就变成内湿，水湿集聚还可成为痰，在体内成病理因素，产生很多疾病。 中医讲：湿邪为阴邪，易阻滞气机；湿性黏腻重浊；湿性趋下，易袭阴位。根据湿气的特点，湿气重的人常会出现以下现象： 1、肢体沉重，乏力，不愿意动，懒得动，皮肤出油，长痘； 2、没有食欲、不想吃饭，进食后不易消化； 3、大便不畅且粪便黏腻不容易冲走； 4、舌苔较厚，黄腻或是白腻； 5、湿邪致病易伤人体下部，如妇女带下，男子阴囊潮湿，下肢湿疹等。 【中医如何祛湿？】 1.补脾！这就需要加东西。就拿种地来说，土壤贫瘠，农作物会生长吗？当然不会，这时就需给土壤施肥。等到土壤肥沃，自然就会大丰收了。这就是“补”。 2.健脾！这就需要改善环境。脾胃如此，土地种植农作物同样如此。若地里杂草丛生，还能有农作物生长的空间吗？肯定不会，除杂草，腾空间，农作物自然就会生长旺盛！ 所以，方法： 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。” 《黄帝内经》认为：脾主运化，根除湿气，关键在脾脏。所以湿气侵体，需以健胃养胃、利水渗湿为主。脾胃好了，人体自身的排湿能力自然就变强了！ 《食性本草》载赤小豆':久食瘦人。'《本草纲目》载':赤小豆，其性下行，久服则降令太过，津液渗泄，所以令肌瘦身重也。' 《本草纲目》中记载薏米：“阳明药也，能健脾、益胃、生水、除湿，故泄痢水肿用之。” 《神农本草经》记载，常食茯苓能利水渗湿，帮助排湿去水肿。芡实列为上品，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。 《本草纲目》载：赤小豆和薏苡仁为祛湿双雄！医书记载了健脾祛湿汤，组方由赤小豆、薏苡仁、大麦三种食材配伍，后经御医调配，加入芡实、栀子、橘皮、苦荞等几种辅材，制成代茶饮，流入民间至今。 多种食材相得益彰、君臣佐使，制成茶包，每天热水冲泡5分钟，喝上2~3杯，无湿一身轻。  |
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