“春捂秋冻”：捂下不捂上

从今天开始，进入雨水节气的第二候。

鸿雁开始从南方，飞回北方。

雨水第二候：鸿雁北     （允斌 |摄）

雨水节气，北方的冷空气，与南方的暖湿气流展开拉锯战，常常会有寒潮，这就是人们说的“春寒料峭”。

今年的春气动得早，倒春寒也来得早。

还没到雨水节气，全国各地就开启了雨雪模式。

很多地方降水量比往年多两三倍，广西、贵州的一些地方几乎天天下雨，成都、南宁、海口的降水量，都打破了当地历史同期纪录。

（来源：中国天气网）

连云南、贵州都下了雪。

雨雪多，湿度大，同样的气温，人也会感觉更冷一些。似乎又回到冬天。

但其实这是春寒。今年春气动得早，雨水就来得比往年更早，没等气温回暖，所以下春雪。

正如我在年前提前预告的，壬寅虎年，春姑娘是御风而来。等风雨过去，就会呈现给我们一个鲜花怒放的春天。

现在，就是我们迎接这个大反转的时候了。

从今天开始，天气会迅速回暖。

（来源：中国天气网）

北方冰雪消融。南方很多地方可能会一下升温到20度以上，春暖花开。

很多地方，气温会比往年同样的时节还要偏高一些，农历二月就会有阳春三月的感觉。

（来源：中国天气网）

但这样的迅速回暖，反而是我们更要注意防寒的时候。

因为地气还是寒的。

白天阳光晒着，感觉很暖和。一旦太阳下山，就凉了。

这个时节要谨记老人们“春捂秋冻”的叮嘱。

“春捂”应该怎么捂法呢？

我给总结了五个字：“捂下不捂上”。

至少护膝要一直戴着

初春，气温时高时低。当晴天升温时，觉得热了，可以脱掉厚外套。

但是下半身不着急减，因为这时土地还没有晒热。

为了防御地气的寒凉，此时宜吃韭菜。

韭菜可以和通下半身的气血，让我们的腰腿变得暖起来。

早春的韭菜与夏天的韭菜不一样，没有热毒。焯熟了和绿豆芽一起凉拌吃，补肾又不容易上火。

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