气血的温煦濡养功能的正常运作,才能使人体的脏腑,四肢维持、发挥正常的生理功能。可见气血充盈和畅对于人的重要性。 而生活中很多人熬夜失眠、久坐不动、思虑过度、饮食不节、长期看手机、女子月经、怀孕等这些行为无不都在耗损气血。 气血不足百病生.气血不足的危害
8个症状看气血情况 1、头晕耳鸣 2、脸色暗淡枯黄 3、眼白混浊 4、头发干枯分叉 5、手心偏热或冰凉 6、牙齿不好 7、月经量少 8、睡眠质量差 补气血之要方 气为血之帅,血为气之母。 气血不分家,气虚的人往往血也虚,血虚的人往往气也虚。 今天要介绍的这张补气血的方子,名为当归补血汤。它出自《内外伤辨惑论》,由黄芪,当归两味药组成。 当归补血汤说起补气,不得不提的便是黄芪了,黄芪性温,味微甘,能补气,兼能升气。 生活中常用黄芪泡水当茶喝,也有一定的滋养功效。 当归,甘温质润,能补血养血,为补血要药。这两味药的合用,可使阳生阴长,阴血渐生,阳有所依,不致外越。 当归补血汤善治的是血虚发热之症。 什么是血虚发热呢?很简单,就是人体内的阴血太少,血虚,从而无法制衡体内的阳气。 阳气脱离了管束,就浮越到外面去,人就出现了发热、面红、烦渴、脉大等现象。 这个时候便要赶紧补血,但气血不分家,所以可先补气。 通过补气固表,不让阳气进一步浮越流失。同时,通过补气,还可阳中求阴,为生血创造条件。 当归补血汤,也可以改成当归补血茶。 平时用沸水反复冲泡代茶饮,可以改善面色萎黄苍白、体倦乏力、精神不济、低热、脉虚无力等现象。 需注意的,阴虚潮热者不能用。 |
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