打坐修行、站桩养生、丹道修炼、奇门遁甲 打坐站桩 打坐修行 | 站桩养生 丹道修炼 | 奇门遁甲 学员: 老师您好!打坐和站桩结合着练,在养生效果方面,哪一个会更好? 万心老师: 养生方面来讲,站桩可以起到很好的养生、祛病、益寿、延年的效果。而打坐 ,也是可以起到非常好的养生、祛病、延年、益寿的效果。这一点上面来说,性质基本上差不多的。 只不过,站桩功法对于祛除慢性疾病和亚健康状态,效果要来的快一些,“药”效感觉也会更猛一些。站桩真能如法的练习,保证每天一定量的练习站桩,3个月100天身体就能有一个比较大的改观。 但是站桩功法,没有那么的细腻,练习站桩,一年到头,身体还总是难免会有一些小的感冒发烧等这种小的毛病的出现。 而打坐,如果能如法的每天精久练习,一段时间以后,身体连一些感冒发烧头疼脑热等这些小的毛病也不会有了。甚至几年都不会感冒一次。 所以,站桩和打坐适合同时修炼,相互促进,相得益彰。 学员: 感谢老师。 随 喜 打 赏
|
|