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腰肌劳损现在是一个高发疾病，但接诊的大部分患者都不是运动损伤造成的，反而基本都是长期伏案工作的白领、学生等，由于长期伏案工作，一个姿势过久，脊柱两侧的软组织过于紧张，脊椎间压力持续增大，很容易诱发肌肉劳损等问题，加上如果有不良坐姿或睡姿，症状会更加明显。 比如很多人在洗完头后，腰都直不起来；下班回家之后，瘫在沙发上，感觉脖子和腰都要断了似的；甚至站得久了，腰腿都会僵硬麻木。这些都是腰肌劳损的症状，如果你经常有这些体会，你就要注意了。 腰肌劳损和腰椎间盘突出是临床当中很常见的一类腰椎的疾病，很多人群搞不清楚自己到底是腰肌劳损还是腰椎间盘突出。 那么怎样区分它们两个呢？ 单纯就疾病而言腰椎间盘突出主要表现是腰疼，病情会有下肢放射症状，可能从腰穿到屁股、大腿、小腿甚至穿到足背或足底，而产生放射性的刺痛。有的时候还会产生小腿外侧包括足背和足底的感觉异常，常见的病因和人群负重经常搬重物或者重做重体力劳动的年轻人为主。 腰肌劳损产生的原因很多是因为久坐久站，经常弯腰或者经常弯腰搬重物而产生的长期姿势不良。但是在按揉、热敷后，疼痛感就会减少很多。 从中医角度出发，腰肌劳损常因跌仆闪挫、劳伤积损，或外感风寒湿邪，寒湿痹阻导致气滞血瘀，经脉不通，气血运行不畅，不通则痛。病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。 所以我们治疗这个疾病，可以从肾入手。 今天就给大家推荐一个古方，用党参、黄芪、当归、牛膝4味药补血益气、强筋健骨。 其中当归既补血又活血，还能润肠通便。党参有补脾益肺，养血生津的作用。黄芪有补气固表，牛膝补肝肾、强筋骨。四味药配合能增强益卫固表，补血活血、强筋壮骨的功效。有效缓解腰肌劳损、手脚抽筋、四肢冰凉、神疲乏力、腰膝酸软、气短乏力等症状。 以上就是今天分享的方子，适用于腰膝酸软、四肢冰凉、神疲乏力等症状，希望对大家有所帮助。 |
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