经络篇——冲脉
今天给大家介绍的是奇经八脉之冲脉，冲脉为“十二经脉之海”，在十二经气血通行、灌溉中起重要作用。下面就让我们一起来学习这一条神奇的经脉吧！
一 经脉循行
夫冲脉者，五脏六腑之海也，五脏六腑皆禀焉。其上者，出于颃颡，诸渗阳，灌诸精；其下者，注少阴之大络，出于气街，循阴股内廉，入腘中，伏行骭骨内，下至内踝之后属而别。其下者，并于少阴之经，渗三阴；付行出跗属，下循跗，入大指间，渗诸络而温肌肉。
语译：主干，起于肾下胞中，出气冲部与足少阴肾经并行于上，沿着肚脐旁两侧抵达胸中而散布。
分支一，自胸中分散后上行达“颃颡”，环绕口唇。
分支二，从气冲部下行，循阴股内廉，入腘中，循胫骨内廉，到内踝后，入足中。
分支三，从内踝后，行至足背上，循行足大趾。
分支四，从胞中，下出会阴，上行于脊柱之内。
二 功能与病候
冲脉的功能主要可以概括为“十二经脉之海"“五脏六腑之海”和“血海”
冲脉为“十二经脉之海”。冲脉在十二经气血中通行、渗灌中起重要作用。
冲脉为“五脏六腑之海”。冲脉起于“肾下胞中”与足阳明经会于气街，又并足少阴肾经，夹脐上行，因此说先天之精气与后天之气血汇聚于冲脉。
冲脉为“血海”。冲脉与妊产胎育，生殖功能关系十分密切。
根据经络的循行与文献记载，冲脉病候表现为腹部胀满、拘急、气上逆，及生殖系统病症等。
三 交会穴位
与任脉相交的穴位：会阴、阴交；
与足阳明胃经相交的穴位：气冲；
与足少阴肾经相交的穴位：横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、腹通谷、幽门。
1.肓俞
定位：在腹部，脐中旁开0.5寸。
主治：腹痛，腹胀，呕吐，泄泻，便秘。
操作：用按法或揉法3~5分钟，力度以感觉酸胀为度；可用艾条悬起温灸15~20分钟，使局部有温热感而无灼痛为宜。
2.大赫
定位：下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸。
主治：遗精，阳痿，带下，遗尿，癃闭，五淋。
操作：用按法或揉法3~5分钟，力度以感觉酸胀为度；可用艾条悬起温灸15~20分钟，使局部有温热感而无灼痛为宜。
3.横骨
定位：下腹部，脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。
主治：少腹胀痛，小便不利，遗尿；遗精，疝气。
操作：用按法或揉法3~5分钟，力度以感觉酸胀为度；可用艾条悬起温灸15~20分钟，使局部有温热感而无灼痛为宜。
冲脉，能够调节我们的十二经脉气血，所以也是十二经脉之海，好好学习上述艾灸、推拿操作方法，能够达到强身保健的目的哦~
