看完标题的小伙伴们肯定一头雾水,甚至想要吐槽一句: 冰箱唉,有谁不会用? 门一开,食物一塞,再一关! 这不是有手就行?! NONONO。 此“会用”非彼“会用”。 有些人天天在家做饭,日子越过越红火,身体也越来越好; 而有些人同样在家做饭,每次吃完却总觉得肠胃不得劲。去医院一检查,一堆小毛病! 每年因为食用了冰箱食物导致食物中毒死亡的人数仍在逐年攀升,所以现在大家扪心一问: 你真的会用冰箱吗? 冰箱使用第一要义 保证食品安全 人想长寿,食品安全是头等大事。 冰箱的根本作用,是延长食物的保质期,而不是成为食品污染的中转站。 所以下面这几个习惯,对你的健康百利而无一害。 01盛剩菜的碗、盘子边沿的溢出物,在放入冰箱之前应该擦拭干净。这样有助于减少李斯特菌的生长。 尤其是解冻肉制品时的水,一定要擦干净! 不然极容易导致交叉感染,让细菌直接“溜号”跑到另一个食物上去开荒。 02冰箱里的食物需要定期检查。我们师傅上门维修冰箱时,时常能看到冰箱被塞得满满的,很多食物放进去N年都没拿出来过,保质期早就过了。 这些过了保质期的食物一直与新鲜事物同处一个空间,肠胃能不出毛病吗? 03冰箱温度一定要保持在恒温4℃以下。很多人觉得温度高一点一样保鲜,总觉得高一两度能够节约很多电。 这种思想要不得,这哪是把冰箱当储物空间用啊,完全是在当细菌培养皿用啊! 冰箱使用第二要义 食品做好分类 食源性疾病比许多人意识到的要严重得多。 美国每年约有 4800 万例食源性疾病病例——相当于每年有六分之一的美国人患病。 对于冰箱里的食物变没变质,许多人存在一个误区。 那就是大部分人会认为,只要没变味,那就是能吃。 其实这是非常“莽”的行为。 因为很多事物即使看起来、闻起来或尝起来没有变质,但也会让人生病。 这是因为食源性疾病是由病原菌引起的,与使食物“变质”的腐败菌不同。 所以想要延长食物的保鲜期,同时更合理的使用冰箱,你必须学会将食品按照不同属性进行分类储存。 肉类、家禽、海鲜、鸡蛋以及其他需要冷藏的食物最好不要在室温下放置超过2个小时。 吃不完的剩菜,也要在2个小时内进行冷藏或冷冻。并且对于有刺激性味道的食物,在放进冰箱前一定要用保鲜膜封好,避免食物串味和防止其他食物变质。 结语
|
|